一般來說孕早期和孕晚期，也就是懷孕前三個月和后三月是不適宜坐長途車的，孕中期是可以坐長途汽車的，但最好時間不要過長，以3-4小時內(nèi)為宜，并備好路途中所需的用物，做好各種準備。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下孕期增加坐長途車舒適度的小方法吧。

1、把你隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣你就不用冒著摔倒的危險，在車開的時候，站起來從頭頂?shù)男欣罴苌先|西了。你還可以把隨身的包當(dāng)作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。

2、長途車常常不是太熱，就是太冷，所以，帶件方便穿脫的外套和一個小毯子，以防萬一。

3、買票的時候，如果是臥鋪車，要買下鋪，省得你爬上爬下的。

4、如果不是臥鋪車，要選一個靠過道的座位，這樣每次需要站起來的時候，就不用請旁邊的人讓道了。

5、不要選前排的座位，因為沒有安全帶，萬一撞車，坐得離擋風(fēng)玻璃那么近，也是特別危險的。

6、如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來，或者有機會的話，也可以躺下。

7、最后，如果你乘坐的汽車會中途停車，你可以利用這段時間使用車站或餐廳里的洗手間。

以上就是孕期增加坐長途車舒適度的小方法介紹，如果你對孕期身體護理等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期身體護理安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗