高糖人群過夏天，掌握三點關(guān)鍵三

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氣溫高，出汗量大，只要在室外，很容易出汗汗?jié)窳艘路托m。

對于普通人來說，汗?jié)竦囊路托m會在具有溫度差的環(huán)境中造成感冒等風險，但對于糖友來說并不簡單。

1.夏天是糖尿病足的好發(fā)季節(jié)，這主要與夏季炎熱，足部經(jīng)常暴露在外面有關(guān)。

• 糖友們可以選擇合腳不露腳趾的鞋子，襪子則選擇淺色的，這樣在足部受傷或者出血時更容易被發(fā)現(xiàn)。

• 在襪子的內(nèi)面不能有較多線頭，以免摩擦時候損傷到皮膚。

• 尤其注意不能赤腳走路，在有沙礫、石子、燙沙上走路時特別小心。

2.在皮膚護理上，夏季炎熱，如衣服被汗沾濕后，應(yīng)及時洗澡更衣，保持皮膚的整潔干燥。

3.不要貪涼，盡量少睡涼席。因為涼席的縫隙中容易寄生螨蟲，會使皮膚紅腫、刺癢、疼痛，而新的涼席也比較容易擦破皮膚，造成皮膚感染。

4.如果在夏天被蚊蟲叮咬了，最好避免抓撓，因為糖友的皮膚傷口較普通人難以痊愈，易發(fā)生破潰發(fā)炎。

      除了常見的錯誤外，其實還有一些不好的習慣也會影響糖友。但一句話：堅持好的飲食及運動習慣，按醫(yī)囑用藥，將血糖控制平穩(wěn)，戰(zhàn)勝“夏季大烤驗”很簡單！

責任編輯:李雪