近視鏡僅起到矯正作用，不能起到治療作用，可以說配戴僅是對(duì)癥處理而非對(duì)因治療，單靠戴鏡而不注意用眼衛(wèi)生，近視仍會(huì)繼續(xù)進(jìn)展，所以已有近視眼的患者不能放棄治療，一定要改正不良用眼習(xí)慣，那么怎么才阻止近視度數(shù)加深呢？需要做到以下幾點(diǎn)：

◆必須到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，矯正近視度數(shù)，并配戴合適眼鏡，定期復(fù)查。

◆注意合理用眼，養(yǎng)成良好坐姿，做作業(yè)時(shí)注意保持眼書距離，每工作1小時(shí)休息（視遠(yuǎn)）10分鐘，防止眼肌過度疲勞，做作業(yè)時(shí)光線不能太強(qiáng)，也不能太弱，盡量減少異常視覺刺激。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡眠充足。

◆適當(dāng)配合藥物治療，如滴托品卡胺（雙星明）眼液、夏天無眼液、珍視明眼液及口服維生素E、維生素AD、21-金維生他等；針灸、氣功也有一定的防治作用。課間時(shí)間堅(jiān)持做眼保健操。

◆正常飲食，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，但高度近視患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防并發(fā)視網(wǎng)膜剝離。

◆寒暑假是防治近視的良好時(shí)機(jī)，不能因?yàn)榉偶倬头潘芍委煟荒艹聊缬陔娨暬螂娔X游戲中，以免出現(xiàn)"電視性近視"。

◆飲食結(jié)構(gòu)合理：研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。

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