目前，醫(yī)學(xué)對(duì)兒童高度近視，有手術(shù)治療方法。但對(duì)于孩子高度近視，醫(yī)學(xué)上能做的是，阻止度數(shù)再加深下去。那么如何避免兒童近視的度數(shù)加深呢?下面佰佰安全網(wǎng)會(huì)給您解答。

避免近視度數(shù)加深，首先就得注意飲食，不能夠挑食，不能吃過(guò)甜的食物。要多吃點(diǎn)水果，多食多吃含鋅、鉻豐富的食物如大豆、紫菜、海帶、谷類(lèi)、豬肝和菜葉等食品。

小編提醒大家良好的生活習(xí)慣，可以幫助大家避免近視度數(shù)加深。所以要保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

要注意閱讀的環(huán)境：包括：適當(dāng)?shù)恼彰鳌⒘己玫募堎|(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。

不要長(zhǎng)時(shí)間和近距離的看電視：電視機(jī)放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機(jī)的距離為電視機(jī)畫(huà)面對(duì)角線的五至七倍;室內(nèi)燈不可全關(guān)掉;電視屏幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時(shí)段閉目休息或起來(lái)走走。

接下來(lái)看下什么原因會(huì)導(dǎo)致兒童近視?

的確曾有一些研究顯示近視與基因有關(guān)，在人類(lèi)基因組圖譜中發(fā)現(xiàn)了100多處與近視有關(guān)的地方。但是基因顯然不能說(shuō)明一切，一項(xiàng)關(guān)于因紐特人的研究顯示，長(zhǎng)輩131人中只有2人近視，但其子孫后代中的近視比例卻超過(guò)一半，顯然這背后還有后天環(huán)境因素。

提到環(huán)境影響，人們就很容易想到一個(gè)罪魁禍?zhǔn)住磿?shū)或?qū)懽鳂I(yè)等案頭工作。的確這方面也有數(shù)據(jù)支持，東亞是近視高發(fā)地區(qū)，這里的小孩也因?yàn)槲幕确矫嬖蚨鄷r(shí)間看書(shū)寫(xiě)作業(yè)。經(jīng)濟(jì)合作組織的一份報(bào)告顯示，上海15歲孩子平均每周花在作業(yè)上的時(shí)間是14個(gè)小時(shí)，而在美國(guó)是6個(gè)小時(shí)，英國(guó)是5個(gè)小時(shí)。在以色列也是這樣，那里花更多時(shí)間看書(shū)的孩子近視率也更高。

為了孩子健康，我們應(yīng)撐握些兒童疾病安全小知識(shí)，這樣更有利于孩子的健康。

責(zé)任編輯:毛麗