冬天寶寶曬太陽(yáng)也要注意預(yù)防感冒。冬天來(lái)了，很多家長(zhǎng)為寶寶曬太陽(yáng)的事犯愁，既擔(dān)心孩子不曬太陽(yáng)不健康，又怕離開溫暖的室內(nèi)來(lái)到寒冷戶外曬太陽(yáng)容易造成孩子感冒，其實(shí)只要做好預(yù)防措施就好了。

父母應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待2歲以下寶寶冬天曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@是一件需要權(quán)衡利弊的事情。陽(yáng)光確實(shí)能促使人體內(nèi)維生素D的形成，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣和磷的代謝，避免小兒骨質(zhì)生長(zhǎng)障礙和骨化不全以及佝僂病的發(fā)生。但陽(yáng)光也只有接觸到皮膚才能產(chǎn)生這些效應(yīng)，而冬天寶寶們穿著厚厚的棉衣、毛衣，陽(yáng)光根本不可能穿透這些衣物，而且為了保護(hù)寶寶的眼睛，還要在寶寶的眼睛上方進(jìn)行遮陰。這樣的結(jié)果是，寶寶身上真正能接觸到陽(yáng)光的只有臉和手，所以通過(guò)曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D的效果并不明顯，2歲以下的孩子可通過(guò)每天服用400-800國(guó)家單位的維生素D來(lái)補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需。

另外，需要提醒家長(zhǎng)們的是：現(xiàn)在戶外溫度非常低，家長(zhǎng)如要帶孩子出去曬太陽(yáng)，一定要循序漸進(jìn)，最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長(zhǎng)曬太陽(yáng)的時(shí)間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個(gè)小時(shí)，否則很容易造成孩子感冒。還要提醒的是，隔著玻璃曬是不起作用的，紫外線很少能穿過(guò)玻璃，所以寶寶曬太陽(yáng)最好在戶外，或?qū)挸ǖ年?yáng)臺(tái)上。

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