寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養(yǎng)，不會讓寶寶上火。下面就跟我們一起來了解下如何預(yù)防孩子在秋天上火？

秋天媽媽希望寶寶不上火，需要做好以下預(yù)防工作：

秋天應(yīng)多給寶寶吃一些中性和涼性的水果，如：蘋果、梨、香蕉、獼猴桃等；要少給寶寶吃熱性的水果和辛辣的食品，如桂圓、荔枝、芒果、油炸食品、辣的菜肴等；多給寶寶飲水是關(guān)鍵，媽媽可不要忘了。

寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養(yǎng)，不會讓寶寶上火。

氣候干燥時，寶寶特別容易煩躁，這樣更容易上火。所以媽媽平時應(yīng)多帶寶寶到戶外走走，領(lǐng)略大自然帶來的那份涼意，清除寶寶體內(nèi)的燥火，避免寶寶哭鬧也是預(yù)防上火的好辦法。

人工喂養(yǎng)的寶寶，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。寶寶3個月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果寶寶出現(xiàn)便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。 1歲以后的寶寶可以適當(dāng)?shù)睾刃┓涿鬯?，預(yù)防便秘上火。

從小培養(yǎng)寶寶良好的進食習(xí)慣，不挑食。定時排便，最好選擇飯后排便；如果寶寶沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，媽媽可以試著讓寶寶每天都定時坐馬桶，即使沒有便意也坐幾分鐘，以建立起排便的條件反射。

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