高血壓病在中國是一種最常見的心血管系統(tǒng)疾病之一，常導致腦卒中、冠心病、腎功能不全等嚴重并發(fā)癥。很多高血壓患者只知道服用降壓藥物就萬事大吉了，根本不在乎平時大魚大肉的日常生活，其實這種做法是非常危險的，下面就和小編一起去了解一下高血壓日常生活不宜做那些？

１、不宜抬舉重物

當全身用力抬舉重物時，血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。

２、不宜情緒激動

無論好事還是壞事均可引起情緒改變，從而導致血壓升高，特別是暴怒或狂喜、驚嚇時。

３、不宜用力排便

特別是便秘時，長時間用力過度易使血壓升高，如果蹲便，如廁后突然站起，更容易發(fā)生意外。

４、不宜洗冷熱水澡

水溫的冷熱刺激，可使血管過度收縮或擴張，特別是坐浴時，如水面過高，壓迫心臟更容易發(fā)生心腦血管意外。

５、煙酒不宜過量

特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續(xù)吸煙，可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使心跳加快，血壓升高。

６、不宜氣溫驟降

夏季空調不宜設的溫度很低，室內外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高。

通過佰佰安全小編的介紹的高血壓日常生活不宜做那些的內容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容，可以讓老人更健康的身體。

責任編輯:張小付