很多疾病是有生活忌諱的，人們不是不知道，只是懶地去執(zhí)行，久而久之導(dǎo)致病情難以控制。尤其是高血壓、高脂血癥患者，平時(shí)生活中有很多需要注意的事項(xiàng)，一定要克服心理弱點(diǎn)，下面就和小編一起去了解一下高血壓患者生活的不宜有哪些？

1、不宜情緒過于激動(dòng)：一切不良刺激及精神緊張和疲勞，均可使交感神經(jīng)興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加，引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至引起腦溢血的發(fā)生。

2、不宜過度疲勞：特別是體質(zhì)較差，抗病能力弱的老年人，應(yīng)科學(xué)地安排好日常生活，做到勞逸結(jié)合

3、不宜飲食過飽：飲食過飽可使膈肌位置上移，即影響心肺的正?；顒?dòng)，又可引起消化不良，發(fā)生胃腸炎和急性胰腺炎等疾病。另外，消化食物需要大量血液集中到胃腸道，就會(huì)導(dǎo)致心腦供血相對(duì)減少。

4、不宜貪杯暴飲：過量飲酒會(huì)使血壓升高，尤其是對(duì)肝臟解毒能力較差的患者，以引起肝硬化及心臟疾病等。

5、不宜使血壓驟降：導(dǎo)致全身各組織供血不足，尤其是心、腦、腎等重要器官發(fā)生功能障礙，造成嚴(yán)重后果。

6、避免便秘：保持大便通暢，是預(yù)防因血壓急劇升高，而誘發(fā)腦溢血；或因心臟負(fù)荷加重，而誘發(fā)心絞痛的關(guān)鍵措施。

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責(zé)任編輯:張小付