現(xiàn)在的家庭中大多有各種各樣的電子產(chǎn)品，如果不加以控制，孩子很可能會經(jīng)常抱著手機、IPAD玩游戲。長此以往孩子視力會不斷衰退，早早的就出現(xiàn)近視問題。兒童偏食可導(dǎo)致兒童營養(yǎng)缺乏。下面我們一起來看看缺乏哪些營養(yǎng)導(dǎo)致兒童近視吧。

1)缺鈣鈣元素是直接影響眼睛對光的敏感程度的，缺鈣可使神經(jīng)和肌肉組織細(xì)胞興奮性增高，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。睫狀肌的過度緊張，會直接壓迫眼球。鞏膜組織缺鈣，彈性和牢固程度都會下降，鞏膜壁的硬度減弱，眼軸延長。

2)蛋白質(zhì)缺乏蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的原料，就像蓋房子時使用的磚頭、鋼筋和水泥一樣重要。蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，會影響青少年的生長發(fā)育，形成體質(zhì)虛弱，容易擴張，使眼球前后軸伸長，形成近視眼的屈光狀態(tài)。

3)維生素缺乏VA是眼睛特別需要的重要營養(yǎng)物質(zhì)，VC起維護(hù)鞏膜組織健全的作用，缺乏VC，鞏膜組織就會受到透明質(zhì)酸酶的作用，變得十分脆弱。VD缺乏直接影響鈣質(zhì)的正常代謝。這都和近視眼發(fā)生有密切的關(guān)系。

因此，低體重、早產(chǎn)兒及父母高度近視的兒童，需盡早到醫(yī)院檢查。平常督促孩子，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，限制看電視時間 半小時/天，不偏食，少吃甜食，多食富含維生素，蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的食品，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足睡眠，對已確診為真性近視眼的兒童應(yīng)正確配戴眼鏡，定期復(fù)查，盡可能控制近視加深。

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