如果您現(xiàn)在準(zhǔn)備要生一個健康的寶寶，那就得多留個心眼了，不管是在生活上還是飲食上都應(yīng)該注意，那么備孕期到底哪些是不能做的呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕期到底哪些是不能做的

一、不要服用蜂王漿

蜂王漿通常被人們認(rèn)為是滋補品，但是在備孕期的準(zhǔn)媽媽和孕婦不能服用蜂王漿，因為蜂王漿中有些物質(zhì)會刺激到子宮，影響胎寶寶的正常發(fā)育，還會造成胎兒患大頭癥，不利于分娩。同時，還會使胎兒體內(nèi)激素增加，造成產(chǎn)后假性早熟。

溫馨提示：蜂王漿不同等于蜂蜜，蜂蜜可以適量食用，但每天不宜超過一茶匙。

二、不能饑飽不一

現(xiàn)在很多女性都不按時吃飯，非要等到餓了才意識到。尤其在周末，好不容易休假，早上一定會睡到中午才肯起來，早餐跟午餐一起吃。對于備孕的女性更要注意這點，當(dāng)胎兒得不到自己所需營養(yǎng)則會使用母體身體所儲存的營養(yǎng)，這對母體不利，如果你漏掉一頓飯，下一頓你可能會吃很多來補充，而多余的熱量就會被轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，日積月累，只會造成腸胃功能紊亂，影響胎兒營養(yǎng)供給。

三、不做素食主義

眾所周知，素食主義飲食單一，無法滿足人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且全素飲食會影響到女性的排卵。所以最好不要做素食主義哦！

四、不能大量食用過敏性食物

在備孕期喝酒、吸煙等都會對胎兒造成很大的危害，這一點被很多人認(rèn)可并防范。但是，對于孕婦食用過敏食物影響胎兒發(fā)育，卻有很多人表示不理解，或者不太重視，因而，往往吃了過敏食物造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等對胎兒不利的影響。

據(jù)研究表明，有50%的食物對人會造成過敏，只是有隱形和顯示之分，過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽經(jīng)消化吸收后，進(jìn)入胎兒的血液循環(huán)中，從而影響胎兒發(fā)育，嚴(yán)重則導(dǎo)致胎兒畸形。

五、不能節(jié)食、挑食

有些準(zhǔn)媽媽們在備孕期生怕自己的身材走樣，所以常?？s食，這種只想保持自身形體而不顧寶寶的健康的做法是十分有害的。節(jié)食就意味著攝入營養(yǎng)不足，營養(yǎng)不良不僅會對孕婦本身造成傷害，母體得不到必需的微量元素，不能達(dá)到營養(yǎng)平衡，從而影響胎兒的正常發(fā)育。

以上就是對備孕期到底哪些是不能做的介紹，如果你對大齡男女備孕注意事項等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉