女人在來月經的時候身體是非常脆弱的。有很多東西在經期的時候是不能觸碰的，一旦觸碰將會對身體造成很大的損害。這些損害雖然不會立馬表現出來，但是會潛移默化的對身體進行“摧殘”。那么女性經期千萬不要觸碰哪些東西呢？下面就一起隨佰佰安全網小編來了解一下吧。

一、鹽

鹽是我們每天都在吃的，如果菜色中沒有鹽，我們就會覺得“無滋無味”。適量的鹽分對于身體是有好處的。但是女性經期不能吃太多的鹽，對身體會有一定的傷害。為什么鹽分過多會對女性的身體造成哪些影響呢?

如果經期女性朋友的飲食中加入了過多鹽分，身體對于鹽分的吸收是非?？斓?。如果經期身體內部的鹽含量比較高時，身體很容易產生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。所以，經期的飲食要特別注意鹽的含量，經期本來就是身體較為脆弱的時候，千萬不能飲食一時的“口誤”而給我自己的身體帶來危害。

二、辣椒

很多人喜歡在吃飯的時候加上點辣椒醬，這樣會是的飯菜別具一番風味。經期不能吃辣這是大家都知道的，但是到底為什么不能吃辣您知道嗎?經期吃辣對身體到底會造成哪些危害呢?我們一起來看一下。

經期如果進食過多的辣椒，會阻礙身體的排毒工作。經期的排血行為是身體的一種排毒方式，如果經血不能及時排除體外，就意味著身體內部的毒素不能及時排出體外，這樣一來就會導致痛經的現象。痛經的感覺相信很多人都有過，苦不堪言。但是，小編想要和大家強調的是，痛經不僅是一是疼痛的問題，如果長期痛經很有可能導致子宮內有淤血形成，就是我們常說的“巧克力腫塊”，嚴重者將會影響生育能力。

三、酒精

經期的女性千萬不能喝酒。不知道大家有沒有發(fā)現經期喝酒更加容易醉?這并非是經驗之談，而是有一定科學依據的。經期的女性，雌性激素分泌過旺，同時她體內的解酒酶分泌會有所減少，身體對于酒精的抵抗能力就會下降。所以，才會出現經期女性“一喝就醉”的現象。

從上述現象我們可以看出更加嚴重的后果，經期喝酒將會傷害肝臟功能。由于體內解酒酶的減少，其肝臟的負擔就會增加。長期以往將會導致肝臟受損，引發(fā)各種肝臟疾病。所以，女性朋友在經期千萬不可飲酒。

最后提醒：如果經期身體內部的鹽含量比較高時，身體很容易產生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。經期如果進食過多的辣椒，會阻礙身體的排毒工作。女性經期會有情緒波動異常的現象，但是如果我們不能控制好這種不良情緒，任其發(fā)展的話，會損害我們的肝臟和肺部。如果你對不孕不育可以治好嗎等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網不孕不育癥安全常識欄目。

責任編輯:王小麗