炎炎夏日已經(jīng)來到，小寶寶們總是在活動過后就滿頭大汗渾身濕透。媽媽可以說是渾身解數(shù)來給寶寶降降溫。但如果消暑力度過猛，寶寶很容易會著涼哦!夏季消暑有度，健康寶寶莫貪涼，下面來看看夏季寶寶消暑要把握什么度吧？

1、睡覺時小肚子一定要保暖

天氣太熱寶寶有時候難以入眠，甚至?xí)话卜€(wěn)，因此媽媽會給寶寶開個小風(fēng)扇或者開空調(diào)，讓寶寶能夠舒舒服服睡大覺。但是，媽媽千萬不能因此而掉以輕心哦!體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)調(diào)節(jié)中樞沒有發(fā)育完善，因此對體溫調(diào)節(jié)功能較差，特別是小肚子，很容易會著涼引致腹瀉或感冒。所以無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子做好保暖工作!

建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯，以防小肚子著涼腹瀉。毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過于嚴(yán)實長出痱子。

寶寶呆在空調(diào)房活動，媽媽也應(yīng)該要注意保證寶寶的衣服要比大人多一件。小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉、或純針織品為宜。

2、吹空調(diào)時不忘穿襪子

人的雙腳離心臟的距離較遠(yuǎn)，血液循環(huán)比較差，而寶寶腳部皮膚細(xì)嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育還不完善。一旦寶寶的小腳受涼，局部血管收縮，血流減少，寶寶局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒，就會乘機(jī)大量繁殖，就容易使寶寶患感冒等病。

因此，即使實在炎熱的夏天，爸媽也要做好寶寶雙腳的保暖工作哦!吹空調(diào)時給寶寶穿上合腳的線襪，主要不要讓陣風(fēng)或電扇直接吹著腳。在冬天，不論是寶寶午睡還是夜間睡眠，雙腳都不要露在被子外面，以免著涼。

在夏天給寶寶洗腳，水溫控制在38-40℃之間(一般來說，一年四季都需要用溫水)。給寶寶用溫水浸泡洗腳，能使血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營養(yǎng)，增加局部抵抗力，促進(jìn)寶寶睡眠，有助于其生長發(fā)育。

3、洗完頭后及時吹干頭發(fā)

夏季寶寶經(jīng)常出汗，媽媽幾乎每天都給寶寶沖涼洗頭，保持清爽干凈。但要注意每次洗頭以后，媽媽都不能因為一時疏忽而讓寶寶頭發(fā)自然干，這樣寶寶很容易會著涼感冒哦!所以媽媽一定要及時給寶寶吹干頭發(fā)呢!特別是睡覺前一定要保證寶寶的頭發(fā)已經(jīng)完全干透。

不過，嬰幼兒的頭發(fā)柔軟嬌嫩，如果經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)很容易會干枯發(fā)黃，而且有些電吹風(fēng)的輻射比較大，對寶寶的健康不好。所以建議家長在夏天給寶寶盡量剪短頭發(fā)，這樣護(hù)理起來也比較方便。洗完頭后用干發(fā)巾擦干一點，這樣就比較健康一些。

4、空調(diào)設(shè)定在28度為宜

天氣炎熱，給寶寶送來清涼，在空調(diào)的時候特別要注意溫度不要太低。最好控制在26℃～28℃，特別要注意空調(diào)的風(fēng)不能直接對著寶寶吹。如果寶寶出汗，可以把溫度調(diào)到26度.氣溫和濕度比較高的日子，28度的室溫的確會讓人感到熱，如果寶寶在28度的室溫里出汗很厲害，那么媽媽可以把空調(diào)溫度調(diào)到26度。

一些媽媽擔(dān)心晚上開空調(diào)睡覺寶寶容易踢被子著涼，所以中途會關(guān)空調(diào)。其實寶寶比大人更容易在睡覺的時候出汗，所以一般在很熱的夏夜里寶寶會變得難以入睡，保證寶寶睡眠時最重要的，建議媽媽還是開著空調(diào)比較好。

另外，進(jìn)入有空調(diào)的場所，可以給孩子加一件稍長稍厚的衣物，尤其是當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子手腳冰冷的時候。在空調(diào)房內(nèi)要監(jiān)督孩子及時補(bǔ)充水分，而且家有小孩不應(yīng)長時間開空調(diào)，應(yīng)時不時關(guān)閉空調(diào)、開窗透氣。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于夏季寶寶消暑要把握什么度的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付