又到了炎熱的夏季，外面酷暑難耐，在這種悶熱的天氣里，大家巴不得每天都待在空調(diào)房里。然而，寶寶吹空調(diào)避暑的同時(shí)，也要注意保溫，否則很可能會(huì)因受涼感冒。那么在炎炎夏日該如何為寶寶做好保暖工作呢？

一、既降溫又要注意保暖

降溫又保暖，這句話聽起來似乎很矛盾，但其實(shí)不是這樣。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不健全，相比成年人，他們更容易受氣溫的影響，如果溫度過高或者過低，寶寶的身體都會(huì)做出迅速的反應(yīng)。

夏天如果媽媽給寶寶穿太多衣服，寶寶會(huì)出汗，而這時(shí)如果不及時(shí)擦干凈就會(huì)悟出痱子，這是夏季寶寶常見的疾病。溫度太高而寶寶體內(nèi)無法散熱，有時(shí)還會(huì)引起脫水熱甚至高熱抽筋。

但是如果溫度過低或者寶寶穿衣太少，很容易會(huì)受涼感冒，引發(fā)腸胃疾病。所以即使是在炎熱的夏季，也不要忽略了給寶寶保暖。

寶寶和成年人的體感不一樣，不能用我們的感覺來衡量他。如果室內(nèi)外溫差過大，寶寶的體溫調(diào)節(jié)不良，很容易受涼。媽媽要持續(xù)觀察寶寶的身體變化，及時(shí)給他降暑保暖。

二、寶寶保暖的三大部位

一般有寶寶在時(shí)空調(diào)房的溫度盡量控制在24-26℃較為適宜。寶寶的保暖特別要注意三個(gè)部位：頭、肚子和腳。寶寶的頭部散熱比較快，而且腸胃又脆弱，腳部的血液循環(huán)比較差很容易受涼，所以這三個(gè)部位尤其需要注意保暖。稍不注意寶寶受涼了，就會(huì)感冒甚至肚子疼、腹瀉。媽媽要及時(shí)給寶寶擦汗，多穿件背心或者肚兜，穿上襪子以防著涼。另外需要注意的是不要讓空調(diào)或風(fēng)扇直接對(duì)著寶寶吹。

空調(diào)房里空氣干燥，最好在房間里放置一盆水，并且定時(shí)給寶寶喝水補(bǔ)充水分，在早晨和傍晚開窗通風(fēng)。

三、夏季寶寶保暖須知

1.在進(jìn)入空調(diào)房之前，媽媽要給寶寶加上一件薄外套，以防溫差變化太大寶寶容易受涼感冒。

2.夏天寶寶洗澡的水不宜過涼，否則會(huì)讓毛細(xì)血管突然收縮，導(dǎo)致排汗不暢；但也不宜過熱，否則會(huì)刺激皮膚，最好用溫水給寶寶洗澡。

3.天氣一熱寶寶就會(huì)想吃冷飲，但是一定要控制量，過量食用冷飲會(huì)刺激寶寶的腸胃導(dǎo)致腸胃疾病。溫白開水是最好的補(bǔ)充水份的選擇，適當(dāng)也可以給寶寶吃些水果補(bǔ)充水分和維生素。

4.媽媽可以給寶寶進(jìn)行耐寒鍛煉，適當(dāng)給寶寶減少衣服。但是也要注意寶寶的身體狀況是否適應(yīng)。

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責(zé)任編輯:張小付