夏季是萬物蓬勃生長的時期，陽光燦爛，雨水充足。此時，也是孩子生長發(fā)育的好時期，在夏季為孩子進行補鈣可以收獲比平時更好的效果。那么夏季應(yīng)該如何為孩子補鈣呢？

注意一：曬太陽要注意時間。

夏季和其他季節(jié)不同，陽光中的紫外線是一年中最強烈的的時候，因此在曬太陽的時間上一定要合理安排。不同年齡段的人，對于陽光的承受能力、所需要的維生素D以及新陳代謝的狀況各不相同。嬰兒的皮膚嬌嫩，更要注意時間的掌握。在夏季，父母可以選擇清晨九點前或者傍晚四點之后，每天進行一次即可，每次10-15分鐘。

提醒：雖說夏季維生素D較多，但是除非家長可以保證孩子曬太陽曬得非常好，否則還是需要進行補充的。因此父母如果沒有額外的時間讓孩子外出活動， 可以選擇含有維生素D的鈣劑進行補鈣，這樣可以確保萬無一失。

注意二：夏季炎熱，寶寶胃口差，選擇補鈣要講究方式方法。

每到夏季，家里的大人和小孩的胃口自然都變得很差，孩子在補鈣的時候，也會變得抗拒，有的家長為了引起孩子的食欲，會故意買一些過于酸甜的鈣產(chǎn)品，讓孩子喜歡喝愛喝。這樣對于0-3歲的嬰兒其實起不到好的作用，那些甜膩的口味不僅不能讓寶寶胃口大開，反而會弄巧成拙，傷害寶寶的味蕾。由于嬰兒期的寶貝，對于母乳的味道最為熟悉，也最不抗拒。因此父母們完全可以選擇淡奶味的鈣產(chǎn)品，這樣就不用擔(dān)心寶寶抗拒補鈣了，也不用為了讓孩子補鈣，而傷害他的幼嫩味蕾。

提醒：對于0-3歲的嬰幼兒來講，父母不可把自己的愛好強加到孩子身上，要遵循孩子的生長發(fā)育規(guī)律，在選擇鈣產(chǎn)品的時候，最好選擇口味肉和的淡奶味的鈣劑。

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