愛美是女人的天性，但是備孕期和懷孕期的女性屬于特殊的群體，在愛美的同時(shí)也要注意身體健康，生活中的有些事情如果不注意，寶寶和自身都可能受到影響。那么備孕和懷孕的女性要注意哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕和懷孕的女性要注意哪些

1、少穿或不穿緊身衣服

愛美的女生都有著好的身材，所以通常情況下喜歡穿緊身衣服，讓自己美好的身材能夠展現(xiàn)在大家的面前。可是緊身衣服對(duì)子宮內(nèi)膜會(huì)有影響。衣服太緊身的話，會(huì)讓準(zhǔn)媽媽有飽腹感，這樣就不太想吃東西了。懷孕的時(shí)候如果東西吃得少可是不對(duì)的。

2、不要穿太高的高跟鞋

高跟鞋是每個(gè)女生都很喜歡穿的。曼妙的身姿加上一雙令女性更加動(dòng)人的高跟鞋讓每個(gè)人的自信心都增加了不少?？墒怯辛藢殞毜臏?zhǔn)媽媽最好不要穿過高的高跟鞋。高跟鞋太高，重心不穩(wěn)，走路的時(shí)候一不小心就會(huì)摔跤。而且經(jīng)常穿高跟鞋比較不容易懷寶寶。

3、均衡飲食，別節(jié)食

現(xiàn)在都是以瘦為美，所以很多女性朋友為了達(dá)到苗條的結(jié)果，都會(huì)采用節(jié)食這一個(gè)辦法來變瘦。備孕期的女性其實(shí)反而需要更多的營(yíng)養(yǎng)來調(diào)節(jié)身體，要是這個(gè)階段的女性節(jié)食或偏食，那么就會(huì)不容易懷寶寶。

4、作息要規(guī)律

都市人睡得是越來越晚了。下了班玩玩微信逛逛淘寶，就很晚了，有些夜貓子還會(huì)玩到半夜。如果睡眠得不到保證，作息紊亂，那么自身的的抵抗力就會(huì)下降，減少懷孕成功的幾率。因此想要孩子的女性要給自己制定好作息表，并且嚴(yán)格按照作息表執(zhí)行。備孕期需要注意的地方有很多，女性愛美沒有錯(cuò)但如果想要一個(gè)健康的寶寶也要做點(diǎn)讓步。

5、化妝品盡量少用

化妝品是每個(gè)女生都很喜歡的東西?？墒腔瘖y品中含有很多化學(xué)元素，都會(huì)有一定的幾率導(dǎo)致不孕，有些化學(xué)元素還會(huì)影響女性的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。如果有需要的話備孕期女性最好是采用淡妝，一定不能濃妝艷抹，化妝后晚上記得要卸妝。平時(shí)最好減少化妝的次數(shù)，要是不出門最好是不要化妝了，如此來能夠提高受孕率。

以上就是對(duì)備孕和懷孕的女性要注意哪些的介紹，如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉