哪些營養(yǎng)素能促進胎兒大腦發(fā)育？維生素C，又稱為“抗壞血酸”，是一種水溶性維生素，對組織修復、傷口和骨骼愈合、皮膚健康等起著至關重要的作用。

不僅如此，維生素C 還有助于增強人體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。另外，它還能改善鐵、鈣和葉酸的利用，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長人的壽命。

美國營養(yǎng)學家?guī)彀屠涂ㄆ澰?jīng)對人群抽樣調(diào)查后，得出以下結論：血液中的維生素C 的含量與智能有著密切關系，胎兒出生后自身合成維生素C 的能力在10 個月后迅速下降，到1 周歲時幾乎全部喪失。

人腦是人體含維生素C 最多的部位。孕婦若不注意從飲食中攝取維生素C，則可能使胎兒大腦發(fā)育不良，甚至導致腦功能紊亂。

由此可見，孕婦攝入充足的維生素C對胎兒的發(fā)育很重要，可以提高胎兒腦功能的敏銳度，促進胎兒智力的發(fā)育。

另外，由于維生素C 是把新細胞聚合在一起的黏合劑，可以大大促進胎兒的健康發(fā)育，并有助于孕婦更好地吸收鐵，強壯牙齒和骨骼，避免貧血和預防牙齦出血。

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