哮喘是兒童較為常見的一種疾病，臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性呼吸與支氣管喘鳴。此病多發(fā)生于4～5歲以前的小兒。目前認(rèn)為情緒對哮喘有重要的促發(fā)作用。據(jù)有關(guān)報(bào)道，大約5～20%的哮喘發(fā)作是由情緒因素引起，而引起兒童情緒不良的原因往往是：父母與孩子關(guān)系緊張、親人意外死亡、家庭不和、意外突發(fā)事件、心愛的玩具被損壞、進(jìn)托兒所導(dǎo)致的環(huán)境驟變等。兒童哮喘一旦發(fā)作后，本身又出現(xiàn)焦慮、抑郁、沮喪的情緒，并和家長的過分擔(dān)憂與煩惱的心情互為因果、互相影響，形成惡性循環(huán)，促使哮喘發(fā)作更為頻繁，因此，對哮喘患兒應(yīng)進(jìn)行心理治療。接下來我們一起來了解下小兒哮喘心理治療有哪些方面？

心理治療主要有以下幾方面：

注意父母和家庭在哮喘發(fā)作中的作用。有些哮喘兒童的家庭，其生活方式在疾病中起了一定作用。如有的父母因孩子有病而過分照顧他，使孩子在心理上產(chǎn)生嬌貴的想法，甚至利用哮喘癥狀來操縱父母。此外，家庭關(guān)系不和睦、過分限制患兒的活動(dòng)等，都是不良的心理因素，可引發(fā)哮喘發(fā)作。因此對于一些不易為藥物控制的哮喘患兒家長應(yīng)注意尋找是否存在導(dǎo)致情緒紊亂的因素。

進(jìn)行放松訓(xùn)練及生物反饋訓(xùn)練。

近年采用放松訓(xùn)練可減少哮喘發(fā)作頻率。具體方法是：讓患兒聽哮喘發(fā)作時(shí)的哮喘音，以引起哮喘發(fā)作，然后進(jìn)行較大呼氣量的反復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)給予放松的指導(dǎo)語：“頭腦保持清醒，要感到全身肌肉放松，用力地呼氣，慢慢地吐出……。”通常只要經(jīng)過10～20次訓(xùn)練，就會(huì)產(chǎn)生一定的療效。

創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，避免給患兒造成不必要的精神刺激和負(fù)擔(dān)。應(yīng)激會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作兒童的呼吸道平滑肌功能紊亂。例如，當(dāng)哮喘尚未發(fā)作的兒童看到令其感到厭煩的電視節(jié)目，或做枯燥無味的數(shù)學(xué)題目時(shí)，則可使兒童呼吸變慢，呼吸道阻力增加，引起哮喘發(fā)作。因此，哮喘兒童應(yīng)避免過分緊張和疲勞，并保持心情愉快。

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