入秋后，天氣干燥，人體會缺乏水分，出現(xiàn)通常所說的秋燥。寶寶的身體所含的水分比例比成人要高，所以更容易出現(xiàn)皮膚干燥、爛嘴角、喉嚨疼痛、流鼻血、便秘、咳嗽等秋燥的表現(xiàn)，下面來看看秋季應(yīng)該采取哪些措施有助于給孩子降火吧？

●嬰兒出生后最好母乳喂養(yǎng)。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“上火”。

●對母乳不足或采用人工喂養(yǎng)兒者，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半歲以上的孩子應(yīng)攝入含纖維素多的食物，每天多喂開水。寶寶一次喝不了太多水，可少量多次喂服。

●從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣和排便習(xí)慣，不挑食、不偏食，每天定時排便1-2次。

●平時注意控制孩子的零食物，盡量少給孩子購買“上火”食物，(如油炸和紅燒食物等)。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓勵孩子多吃疏菜和水果。

●對已患有慢性便秘人工喂養(yǎng)兒，可將牛奶或奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可每天喂1-2根香蕉或者每天早晨吃點蜂蜜水，每次不少于50毫升。

●服些清熱降火的中成藥或煎藥，如夏桑菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養(yǎng)胃。

●孩子便秘多日，排便困難時，家長可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛；也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水，給孩子喂服。

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責(zé)任編輯:張小付