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    產(chǎn)后便秘上火吃什么降火又通便

    2020-01-09 06:34:50 來源: 佰佰安全網(wǎng) 2095人閱讀
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    產(chǎn)后便秘上火吃什么降火又通便

    坐月子是傳統(tǒng)中國對媽媽們的體貼,讓十月懷胎的媽媽,可以在產(chǎn)后好好休息。但產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng),常常有過度熱補(bǔ)而上火的狀況,在這種情況下,媽媽們不僅沒有獲得好好的調(diào)養(yǎng),反而因?yàn)樯匣?,造成腎臟過度負(fù)擔(dān),也無法吸收補(bǔ)養(yǎng)。那么產(chǎn)后便秘上火吃什么降火又通便呢?

    產(chǎn)后便秘上火 吃這些降火又通便

    1、喝蓮子湯去心火

    表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

    食療方法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

    2、吃豬肝可去肺火

    表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

    食療方法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。

    3、喝綠豆粥去胃火

    表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

    食療方法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

    4、喝梨水去肝火

    表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

    食療方法:川貝母10克搗碎成末,梨2個(gè),削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

    5、吃豬腰去腎火

    表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

    食療方法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

    以上就是佰佰安全小編為您介紹產(chǎn)后便秘上火吃什么降火又通便的內(nèi)容,本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識,感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容,以便讓孩子更健康的成長。


    責(zé)任編輯:張小付

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