天氣多變，冬日陰雨天氣摻雜回南天，總?cè)菀鬃屔眢w免疫力較差的孕婦中招感染風寒，引起咳嗽、喉嚨痛的癥狀。孕婦喉嚨痛怎么辦？孕婦嗓子疼按哪些穴位可緩解？

中醫(yī)提出可按揉大椎穴和天突穴，就能起到很好的治療效果。日常生活通過以下兩穴位的按摩可有效的幫助我們抵御冬日的嗓子不適問題，此外提醒大家在霧霾天氣外出要戴口罩，平時多喝水幫助補充水分，緩解嗓子的不適。

大椎穴位于后項低頭最高點，第7頸椎棘突凹陷中，是人體三陽經(jīng)和督脈交會的大穴，有“陽中之陽”之稱，能統(tǒng)領一身之陽氣。因此，按揉大椎穴，不僅能疏通三陽經(jīng)脈，促進六腑氣血流通，還能補充人體陽氣，增強抵抗外邪的能力。大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴約15分鐘，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道疾病，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。

洗澡時，用溫熱的水流沖擊大椎穴，就如同溫灸一樣，也能起到通經(jīng)散寒、提升陽氣的作用。此外，還可用食指和中指放在該穴處，輕輕按揉，每次按揉15分鐘左右，每天可按揉1～2次，對呼吸系統(tǒng)疾病、頸椎疾病及乏力、虛勞等都有很好的防治作用。

天突穴位于頸部前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎等疾病。此穴為人體任脈上的主要穴位之一，好比肺開在外面的窗戶。按摩此穴時，可一邊按摩，一邊做吞咽的動作，配合呼吸，將唾液吞咽下去。除了按摩之外，熱敷天突也是很好的辦法：用一個小棉布袋，里面裝滿黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐里轉(zhuǎn)2分鐘，趁熱放在天突穴上，是一種簡便的溫灸方法。此外，還可以一邊溫灸，一邊加以手指按摩，效果也不錯。

另外，專家指出，喉嚨痛可能是喝水少，是感冒的癥狀之一，建議多喝水，多注意休息。如果你對孕婦嗓子發(fā)炎如何緩解等有關孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕婦嗓子發(fā)炎安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪