孕吐是孕婦在懷孕早期普遍出現(xiàn)的現(xiàn)象，不過雖然很普通，但如果過于嚴(yán)重，也會影響孕婦的生活和飲食，而且經(jīng)常會出現(xiàn)孕吐后嗓子疼的情況，其實孕婦孕吐可以吃一些水果來緩解孕吐，下面來具體的看一下孕吐嗓子疼吃什么水果吧？

1、芒果：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

2、蘋果：含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，可緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。

3、番茄：內(nèi)含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對于孕吐后有中和胃酸效果。

4、芭樂：芭樂抗氧化成分很高，且屬于多酚類，有助消化的作用。

5、奇異果：奇異果含有豐富的維生素C，尤其制成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉。

6、柑橘：柑橘含生物類黃酮，是強力的抗氧化劑，且含有較多纖維質(zhì)，可以吸收水份、緩解惡心。

7、柳丁：柳丁富含維他命C、礦物質(zhì)，且含有鉀，在孕吐之后導(dǎo)致鉀流失情況下，可以進行補充。

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