膳食如何預(yù)防佝僂病？佝僂病是小兒易得的一種疾病，要預(yù)防這種病，除給小兒補(bǔ)充維生素Ｄ，讓小兒多進(jìn)行戶外活動和日光浴外，在小兒膳食方面，還須注意以下幾點(diǎn)：

（１）鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳中有豐富的鈣（每１００毫升母乳含有３４毫克鈣），并且鈣、磷之比恰當(dāng)，有利于鈣的吸收和利用。

（２）純母乳喂養(yǎng)至少到嬰兒出生４個月。如果過早添加淀粉類食品，如奶糕、米粉之類，小兒體重增長過快，造成維生素Ｄ和鈣的吸收不足。

（３）如母乳不足或無母乳，應(yīng)給小兒食用足夠的牛奶或奶粉。每１００毫升牛乳含有１００毫克鈣，小兒容易吸收。小兒食用牛奶時，最好不加入奶糕、米粉，因為這些淀粉類食物有植酸，會影響鈣的吸收。

（４）從小兒４個月起，應(yīng)逐步添加輔食。維生素Ｄ在一般食物中含量很少，只有在動物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。

以上就是佰佰安全小編為您介紹膳食如何預(yù)防佝僂病的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付