夏季坐月子謹(jǐn)防哪三種月子??？夏天坐月子雖然辛苦，但是大部分新媽媽卻認(rèn)為夏天是最不容易落下月子病的時候，天氣比較熱，不會受到風(fēng)寒，對產(chǎn)后的恢復(fù)比較有利，其實(shí)這種想法是錯誤的。夏天坐月子不同于其他季節(jié)，天氣炎熱更不能馬虎，否則很容易落下這三種月子病，疼痛不說，還難治愈。

捂熱癥

受老一輩傳統(tǒng)觀念影響，新媽媽坐月子存在一些觀念上的誤區(qū)。比如戴毛線帽、穿棉睡衣等。天氣冷的時候，捂嚴(yán)實(shí)確實(shí)沒錯，但是炎熱的夏天仍然捂那么嚴(yán)實(shí)，很容易發(fā)生中暑。要知道，捂熱中暑對于新媽媽來說更危險。另外，新媽媽產(chǎn)后身體較虛弱、易出汗，如果室內(nèi)太熱，反而會影響休息和情緒，還會影響胃口，對產(chǎn)后恢復(fù)更不利。

夏天坐月子，沒必要戴帽子、捂被子，穿著薄棉的長衣長褲就足夠了。如果太熱，室內(nèi)也可以開空調(diào)，只要空調(diào)不是直接沖著新媽媽吹就沒事。室內(nèi)每天要通風(fēng)，減少傳染性疾病的發(fā)生。

媽媽手

醫(yī)學(xué)上稱媽媽手為腱鞘炎，是產(chǎn)后較為高發(fā)的疾病，尤其夏季更容易患此病。很多媽媽在月子期間不注意，長時間抱寶寶、喂奶等，使手腕過度勞累而導(dǎo)致。剛開始手腕疼痛以為是扭到了，可后來手會變的很無力，手腕也會腫起來，拿東西都會成為問題，才意識到問題的嚴(yán)重。 腱鞘炎一旦得上是不能根治的，如果手腕使用過于勞累仍然會復(fù)發(fā)，所以新媽媽一定要注意，月子期間盡量少用手腕發(fā)力。

月子期間除了必要的喂奶，能少抱寶寶就盡量少抱。喂奶時可以調(diào)整舒服的坐姿，注意喂奶時間不要太長。少做家務(wù)，感到肘部、腕部酸脹就要馬上停下來，休息十分鐘左右。此外要注意手部保暖，經(jīng)常甩甩手，不僅可以緩解手腕的不適，還可以鍛煉腕部的靈活性。

皮炎皮疹

初為人母的媽媽肯定聽老人說過，月子期間是不能沾水的。炎熱的夏天坐月子，如果還不能洗澡，那是多么煎熬的一件事情啊。產(chǎn)后本身就多汗，如果長時間不洗澡，很容易發(fā)生皮疹、皮炎一類的皮膚疾病，對寶寶和媽媽都是有影響的。

正常情況下，順產(chǎn)媽媽的宮頸口一周左右就可以恢復(fù)到未懷孕狀態(tài)，因此媽媽產(chǎn)后一周左右就可以正常洗澡了。不過洗澡時間不宜過長，建議淋浴，每次5-10分鐘即可，注意室溫，不要受涼，水溫控制在40攝氏度左右。剖腹產(chǎn)媽媽也是要等到傷口恢復(fù)才能洗澡的，身體恢復(fù)快的2周就可以洗澡了。

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