肚子脹氣是現(xiàn)代人比較容易出現(xiàn)的問題。如果你的肚子出現(xiàn)了脹氣的情況，那么你一定要積極采取措施來排氣才好，那么怎么排脹氣？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細為大家介紹一下吧。

一、腹部按摩：出現(xiàn)肚子脹氣，可消除癥狀，可以加用風油精，然后將手掌搓熱放在腹部上，順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，重復(fù)3次，可快速幫助消除脹氣。

二、運動：肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行小運動，散步或做家務(wù)，可快速消除肚子脹氣。

三、快速排氣法：將身體平躺，膝蓋彎曲，然后用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排氣。

四、如果腹脹伴有便秘，可以用開塞露或者是灌腸的方法，有助于大便排出，肚子脹氣也會隨之改善。

以上就是小編整理的關(guān)于怎么排脹氣的知識，希望可以對感興趣的您有幫助，你還想知道更多有關(guān)脹氣相關(guān)知識嗎？請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)接下來的更新吧。

責任編輯:陳淼琪