寶寶便秘，一定是每一個(gè)爸爸媽媽都遇到過的問題?？粗鴮殞毐惚銜r(shí)痛苦、哭鬧的樣子，爸爸媽媽們大多時(shí)候真是愛莫能助。那么新生兒便秘有何影響？

◆新生兒便秘的影響

1、頑固性便秘：如母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒由于進(jìn)食過少，容易導(dǎo)致大便少且干燥。如長期飲食不足，則形成營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現(xiàn)頑固性便秘。

2、惡性循環(huán)：發(fā)生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的糞硬刺激肛門產(chǎn)生疼痛和不適感，天長日久使寶寶懼怕解大便，而且不敢用力排便。這樣就使腸子里的糞便更加干燥，便秘癥狀更加嚴(yán)重。

3、影響身體健康：消化道畸形導(dǎo)致的便秘影響寶寶的消化吸收，對寶寶的生命存在威脅。

◆新生兒便秘吃什么

新生兒寶寶便秘時(shí)首先要找出便秘的原因，因?yàn)椴煌谋忝匕Y狀解決方式不一樣。對于母乳喂養(yǎng)的新生兒來說，如果是因?yàn)檫M(jìn)食太少，消化后余渣少，從而導(dǎo)致大便也少。而奶中糖量不足，可以便大便干燥，媽媽可以適當(dāng)增加喂奶量。對于人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的新生兒而言，可以讓寶寶多喝點(diǎn)溫開水，刺激腸蠕動(dòng)，有一定導(dǎo)瀉作用。

而對嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘的發(fā)生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，多吃蔬菜和水果，可以讓寶寶吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練小兒養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

1、金蔬菜粥

材料：白米或小米100g，紅薯或南瓜100g，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。

做法：先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。

注意事項(xiàng)：綠色蔬菜要在粥八、九成熟時(shí)候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

2、果仁桔皮粥

材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5g，鮮川桔皮10g，粳米50g，砂糖適量。

做法：將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁。再加入粳米煮粥，放糖后，將少量炒熟的果仁末撒在粥上就完成了。

注意事項(xiàng)：果仁桔皮粥適用于胸腹脹滿，并且伴有大便秘結(jié)的寶寶。

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責(zé)任編輯:陳淼琪