人一旦感冒，這事兒就不好辦了，因為感冒的學名就叫做“上呼吸道感染”，說白了就是鼻腔咽喉乃至氣管里爬滿了病毒或者細菌等微生物。而如果孩子感冒不好也許是缺乏維生素A造成的。

維生素A對人體的作用

維生素A是一種脂溶性維生素，是維持人體生理活動功能不可缺少的維生素之一。維生素A還能提高機體細胞免疫和體液免疫，故有“抗感染維生素”之稱。

維生素A對人體生理功能的作用大致有以下幾個方面：

1.可促進眼內(nèi)感光色素的形成，防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療。

2.有抗呼吸系統(tǒng)感染的作用。

3.有助于免疫系統(tǒng)功能的正常。

4.能保持組織或器官表層的健康。

5.促進發(fā)育，強壯骨骼，維護皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙床的健康。

6.消除自由基，有助于疾病的康復。

當維生素A缺乏時，人體會出現(xiàn)暗適應能力下降、夜盲及干眼?。火つ?、上皮改變；生長發(fā)育受阻；味覺、嗅覺減弱，食欲下降；頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠等。

缺乏維生素A對兒童的危害

維生素A缺乏癥是世界衛(wèi)生組織確認的兒童四大營養(yǎng)缺乏病之一。維生素A缺乏的兒童抵抗力下降易導致感染性疾病的發(fā)生，對兒童健康構成威脅。就像文章開頭所說的小明一樣，維生素A缺乏的孩子呼吸道抵抗力下降，容易患感冒、支氣管炎等疾病，有時表現(xiàn)為消化道癥狀如腹瀉。經(jīng)常感冒、腹瀉,直接影響了孩子的健康成長。

從臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，近幾年來，維生素A缺乏的典型臨床，表現(xiàn)如眼睛疾病的角膜軟化、干燥、潰瘍及夜盲癥等已很少見。而維生素A缺乏的“亞臨床表現(xiàn)” 患病率卻不低，主要表現(xiàn)為易患呼吸道和消化道的感染性疾病?！皝喤R床維生素A缺乏”是指兒童血中維生素A降低，但無臨床表現(xiàn)，貌似健康的人群。但體內(nèi)維生素A總體水平已經(jīng)低下，肝臟中維生素A儲備基本耗竭。臨床上表現(xiàn)為抵抗力低下，易患呼吸道和腸道感染性疾病，并且一旦患上感冒或腹瀉就拖延數(shù)日，而且不容易痊愈，成了名副其實的“體弱多病兒”。

及早防治維生素A缺乏癥

預防維生素A缺乏癥對保證兒童的生長發(fā)育十分重要。關鍵是亞臨床型維生素A缺乏要能及時發(fā)現(xiàn)，必要時應化驗血中的維生素A的水平是否正常。邱主任特別強調(diào)說：“目前維生素A典型缺乏的病例兒科已經(jīng)少見，似乎此病很少，而一般反復感冒卻沒有引起臨床醫(yī)生的重視。不經(jīng)血液檢測，就發(fā)現(xiàn)不了是維生素A 缺乏引起的。而家長對此病的危害也認識不足，從而使維生素A缺乏癥患病率增高。

最后強調(diào)，對于嬰幼兒，應提倡母乳喂養(yǎng)，早期開始進行兒童保健工作，在醫(yī)生指導下服用維生素A或魚肝油，尤其是人工喂養(yǎng)和早產(chǎn)兒應及時添加輔助食品。兒童期應多吃富含維生素A和胡蘿卜素的食物，如肝臟、蛋、奶、綠葉蔬菜、胡蘿卜等，不能偏食、挑食。對于有維生素A缺乏的兒童應在醫(yī)師指導下服用維生素A，以保證兒童健康成長。

所以孩子經(jīng)常感冒可以適當?shù)难a充維生素A，避免發(fā)生更嚴重的病情。有關兒童健康飲食、寶寶補充維生素吃什么保健品相關的常識小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識請持續(xù)關注。

責任編輯:陳淼琪