寶寶便秘的特征是排便間隔時間比平時延長，有的寶寶每天大便一次，但是最近兩三天才大便一次，尤其是3天以上都沒有大便，而且排便時很費力，一個球一個球的排出，有時會像小鵝卵石一樣，寶寶甚至憋得小臉通紅，那么判斷寶寶可能有便秘了。那么，新生兒便秘怎樣緩解？

那怎樣健康的幫助寶寶輕松排便且拉出成形的粑粑呢?

希望寶寶排便正常，其實只要給寶寶的食譜中添加一種水果，就能達到事半功倍的效果。成年人吃蘋果有助于消化通便，嬰幼兒吃蘋果同樣有這樣的功效。不同月齡的寶寶尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶只要能適量攝入蘋果，就能輕松排便。

寶寶吃蘋果，也要由淡到濃，具體操作方法如下:

1、剛出生至半歲的寶寶應(yīng)攝入蘋果水。

一個蘋果，切粒，用水淹沒，蒸20分鐘(煮10分鐘或微波5分鐘)，喝這樣做出來的蘋果水，每日N次，當(dāng)開水喝。

從月子里開始給寶寶喝，淡淡的，可以替代白開水，由淡到濃，慢慢調(diào)整。

2、六個月后，用豆?jié){機，把蘋果打糊，用大口奶瓶喂，或者用勺子喂。

3、一歲后，吃蘋果粒，用叉子喂，也喝其水。

熟的蘋果是助消化促便的良品，常吃熟蘋果粑粑會成型很漂亮，就算是吃奶的寶寶，也可以拉出成型的粑粑。生的蘋果治便秘，孩子便秘，刮蘋果出水讓孩子喝，當(dāng)天就能拉出粑粑。當(dāng)然，這些效果對兩三個月的孩子當(dāng)天就會見效，因為孩子的腸胃功能尚不健全，蘋果助便的效果就非常容易見效。

對于越大的孩子來說，他們的腸胃功能已健全很多，不容易短期見效，只有堅持長期吃，這兩個功能才會突顯。

特別提示:如果飲食療法有效的寶寶，須慎用藥物治療。因腸道器質(zhì)性疾病引起的便秘，應(yīng)及時就醫(yī)，采取藥物或外科治療，從根本上治療。如果你對寶寶便秘怎么改善等有關(guān)嬰幼兒疾病方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰幼兒便秘安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪