新生兒便秘是一個(gè)嚴(yán)重的問題，他們年齡太小，每天都費(fèi)力的排便，有時(shí)甚至是肛門都出血了，心里很是心疼，那么有哪些妙招可緩解新生兒便秘呢?大家在日常過程中不妨讓寶寶多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多給寶寶做按摩就能有效改善寶寶便秘。

1.媽媽要營(yíng)養(yǎng)均衡

如果的寶寶便秘，一般有兩個(gè)原因：一是母乳不足，這時(shí)媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者為寶寶及時(shí)補(bǔ)充配方奶;另一個(gè)原因是母乳中蛋白質(zhì)含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質(zhì)的含量，寶寶的便秘情況就會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

2.多喝水

人工喂養(yǎng)的寶寶比較容易引起便秘，因?yàn)槟谭酆业鞍住⑩}鹽較高，不易消化;并且添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)，引起便秘。針對(duì)這種情況，媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適時(shí)增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量有助于加強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。

4.按摩腹部

媽媽手掌向下，按順時(shí)針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理發(fā)射，從而促進(jìn)排便。

5.幫助寶寶通便

新生兒幾天不大便不一定是便秘可以利用一些 道具 幫寶寶通便，如將肥皂、蘿卜削成細(xì)細(xì)的條狀，分別用水和鹽水浸泡后插入寶寶的肛門，可以促進(jìn)排便。

溫馨提示：新生兒幾天不大便不一定是便秘。新生兒由于排便機(jī)制未發(fā)育成熟，所以無法定時(shí)排便，常常要大便積多，直腸壁的神經(jīng)感受到膨脹壓力，引發(fā)反射性的排除，這就是有些嬰兒幾天才大便一次的原因。吃母乳的寶寶，由于母乳吸收較完全，大便量較少，有些嬰兒反而會(huì)好幾天才排一次便。如果你對(duì)寶寶便秘怎么改善等有關(guān)嬰幼兒疾病方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰幼兒便秘安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗