寶寶健健康康的成長到一歲了，原本是很高興的事情。可是很多寶媽突然發(fā)現(xiàn)，自己一歲半的寶寶忽然不愛吃飯了。這個時候?qū)殝寕円膊灰?，因?歲后，寶寶隨著成長速度減緩食欲也會有所下降。在這個時候為寶寶增加一些容易消化和吸收的輔食就可以了。那么一歲半寶寶不愛吃飯怎么辦呢?

一、讓寶寶多喝白開水

水是生命之源，1歲半寶寶早上起床的時候，讓寶寶多喝白開水，這樣就能夠補充晚上流失的水分，同時還能夠清理腸道等，然后半個小時后再給寶寶喝奶或者吃主食，吃完之后最好能夠再喝幾口水，以便稀釋奶或者清潔口腔。

二、定時定量喂食

給1歲半寶寶喂食要定時定量，時間有規(guī)律的，有一定的間隔，可以3-4個小時一次，晚上的時候可以4-6個小時，有規(guī)律的時間才有助于寶寶腸胃的調(diào)理，避免寶寶消化不良的情況。

三、適時地給1歲半寶寶添加輔食

寶寶自從出生后就主要是吃乳類食物，在1歲左右就應(yīng)該添加些輔食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如紅薯粥、綠豆粥等，以給寶寶提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分。

四、注意1歲半寶寶保暖

1歲半寶寶的身體素質(zhì)或者免疫力都比不上成人，稍不小心就會凍著，凍著了就會出現(xiàn)感冒或者其他的癥狀，影響寶寶的食欲。因此作為家長一定要注意天氣變化，尤其是冬季，一定要注意保暖。

五、飲食以流食為主

1歲半寶寶盡管可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┹o食，但還是以流食為主，比如粥類等。這是因為這個階段的寶寶生長速度變慢，食欲也并不是很好。因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物，牛奶也不宜過多，一天的量不要超過500毫升。

六、把飯做成寶寶喜歡的樣子

1歲半寶寶都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到寶寶的眼球，忍不住就會多吃些了。

七、經(jīng)常換換口味

不要每天都是大米飯，有時候可以做些面食、五谷飯之類的。總之常常換換口味，1歲半寶寶一般都比較喜歡貪新鮮。

八、給1歲半寶寶吃些開胃的食物和保健食品

平時寶寶胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣寶寶餓得快食欲也隨著變好起來，這樣就會吃飯了。

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