俗話說(shuō)“春捂秋凍”，從穿厚衣的冬季轉(zhuǎn)至氣溫多變的春季，寶寶需要逐漸適應(yīng)，此時(shí)家長(zhǎng)不要急著給寶寶減少衣服，否則很容易引起呼吸道感染，下面來(lái)看看春季寶寶遠(yuǎn)離呼吸道病的措施吧？

寶寶居室要保持空氣新鮮，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。室內(nèi)濕度也要保持在55%-60%，在室內(nèi)放盆水可以增加濕度。春天空氣中粉塵較多，會(huì)損傷呼吸道黏膜，所以家長(zhǎng)要多給寶寶喝水，以保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)。

吸煙的家長(zhǎng)最好戒煙，或到室外吸煙。不要讓寶寶到油煙多的廚房去。因?yàn)橄銦熀陀蜔熓菗p害寶寶呼吸道“最兇惡的敵人”。

為有效預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，體弱多病、免疫力低下的易感染寶寶，在醫(yī)生指導(dǎo)下接種流感疫苗及肺炎疫苗。

春季氣候變化大，細(xì)菌、病毒又開(kāi)始繁殖，試圖“蠢蠢欲動(dòng)”。在日常飲食中，要注意攝取足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽，特別是維生素A及維生素C具有保護(hù)上呼吸道上皮細(xì)胞的功能。這些食品包括油菜、菠菜、胡蘿卜、柑橘、紅棗、南瓜等。晚春時(shí)節(jié)氣溫日漸升高，飲食應(yīng)以清淡為主，可吃些綠豆百合湯、赤豆湯、酸梅湯等。不要進(jìn)食羊肉、狗肉、辣椒等大辛大熱食品，以免體內(nèi)積熱。

春季寶寶易熱易寒，因此食品的性質(zhì)以甘平為主，即不寒不熱，不膩不燥，如薏米、麥谷類食品、玉米、豆制品、蘑菇、蓮子、山藥、薺菜、馬蘭頭、海產(chǎn)品、蛋類等。食療方面可以烹飪胡蘿卜山藥粥，適用于易感冒，食欲差的寶寶；黃芪紅棗粥，適合于易感冒，有貧血的寶寶；太子參麥冬杞子粥，適用于生長(zhǎng)發(fā)育落后，易呼吸道感染的寶寶。

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