無論是母乳還是為奶粉的孩子，六個(gè)月之后就可以添加適當(dāng)輔食，隨著年齡的增長孩子吃輔食的需求量越來越多，一部分家長就放松了孩子對事物的要求，隨意喂孩子一些食物，但是有些食物在六歲以前最好不要讓孩子食用，一起看看6歲以前孩子吃飯有哪些禁忌吧？

一、 1歲以內(nèi)不宜吃蜜

周歲內(nèi)嬰兒的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，肝臟的解毒功能又差，吃蜂蜜后易出現(xiàn)便秘、疲倦、食欲減退等癥狀。周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，此時(shí)可以吃蜜。

二、3歲以內(nèi)孩子不宜飲茶

茶葉中含有大量鞣酸，會(huì)干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等的吸收，影響其正常生長發(fā)育。

三、不宜吃得過咸

3個(gè)月內(nèi)的新生兒，無需添加輔料讓食物變咸。此時(shí)他從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠身體的正常供需。3個(gè)月后寶寶腎功能逐漸健全，可適當(dāng)吃一點(diǎn)鹽。但不宜吃得過咸，長期食物過咸的食物會(huì)使人體內(nèi)水分潴留和心臟排血量增加， 引起腎臟病和高血壓。

四、乳飲料不宜替代奶制品

現(xiàn)在的小孩對口味的要求越來越高，奶粉和純牛奶味道寡淡，往往不喜歡喝，但是味道五花八門的乳飲料，卻是他們的最愛。有家長就干脆拿乳飲料代替牛奶，給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。可怕的是，一些廠家為迎合這種需求，便在乳飲料中添加一些國家允許的食品添加劑。6歲以上的兒童喝了可能沒什么問題，但6歲以下的孩子兒喝了，就有可能對身體健康造成一定程度的傷害。

五、不宜追著喂飯

吃飯是一個(gè)源自本能的美好體驗(yàn)，家長追著孩子 喂飯 ，就會(huì)破壞這個(gè)體驗(yàn); 再者，讓孩子自己吃飯，他知道自己吃了什么東西，也有利于消化系統(tǒng)的專心運(yùn)作;更重要的是這樣的行為很不衛(wèi)生，空氣中的塵土、微生物及有害氣體，會(huì)損害人體健康。

六、不宜暴食

孩子消化器官發(fā)育還不完善，經(jīng)常吃得過飽，不僅會(huì)讓孩子體形過于肥胖，而且因?yàn)橄旱姆置诠┎粦?yīng)求，容易產(chǎn)生各種消化道疾病。

七、不宜吃補(bǔ)品

孩子體質(zhì)差，最讓家長心焦了。為提高孩子免疫力，家長們最擅長的做法就是給孩子吃補(bǔ)品，期待補(bǔ)品能幫助孩子改善體質(zhì)、恢復(fù)健康，但這只是家長們的一廂情愿。補(bǔ)品的實(shí)際作用并不大，用不好的話，還會(huì)適得其反。尤其是6歲以內(nèi)正是孩子發(fā)育的關(guān)鍵，由于大部分補(bǔ)品中含有過多激素或類激素物質(zhì)， 食用后反而可能造成個(gè)子矮小或性早熟。

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