寶寶的呼吸道還很脆弱、發(fā)育也不完善，所以一有什么風(fēng)吹草動，寶寶往往就會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的疾病，引起寶寶咳嗽。咳嗽是一種保護(hù)性生理現(xiàn)象，是呼吸道受到刺激(如炎癥、異物)后，發(fā)出沖動傳入延髓咳嗽中樞引起的一種生理反射。那么緩解寶寶咳嗽不適的措施有哪些呢？

1、不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

2、咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

3、家里要定時開窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

4、從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓(xùn)練方式各有不同，關(guān)鍵在與持之以恒。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于緩解寶寶咳嗽不適的措施有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付