懷孕和生產(chǎn)是女人一生當(dāng)中的重大改變，也是生命延續(xù)的基礎(chǔ)，在這階段中，女性在生理和心理都承受著極大的壓力。那么，造成產(chǎn)后壓力的4個(gè)主要因素，你都知道嗎？下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

產(chǎn)后壓力的4個(gè)主要因素

1、母育角色所引發(fā)之壓力感：

產(chǎn)婦會“擔(dān)心嬰兒溢奶”、“擔(dān)心嬰兒的衣物穿得過多或過少”、“擔(dān)心嬰兒生病”、“嬰兒洗澡時(shí)擔(dān)心抓不穩(wěn)、讓嬰兒滑入水中”、“喂奶時(shí)擔(dān)心嬰兒嗆到”等等有關(guān)母育工作與責(zé)任所引起之困擾…

2、支持系統(tǒng)缺乏所引發(fā)之壓力感：

內(nèi)容項(xiàng)目為“得不到家人足夠的心理支持”、“先生不能接受新生兒”、“公婆及家人對新生兒不能接受”、“先生關(guān)懷陪伴的時(shí)間不夠多”、“家人對照顧嬰兒的看法太多”、“嬰兒性別沒有符合期望”等等之困擾。

3、面臨抉擇所引發(fā)之壓力感：

由于家中多一新成員，故生活面臨重新調(diào)整，以致許多事務(wù)須做抉擇，項(xiàng)目有“必須將嬰兒交給他人帶”、“必須辭掉工作”、“尋找保姆不容易”、“嬰兒命名不夠完美”、“不知道選用哪種奶粉廠牌”、“喂母奶或牛奶很難下決定”等等之困擾。

4、身體心像改變所引發(fā)之壓力感：

因懷孕、生產(chǎn)后造成身體結(jié)構(gòu)、身體功能、身體感覺和社會功能四方面改變所引起之困擾，例如“體重控制不能達(dá)到理想”、“身材沒有恢復(fù)”、“腹部肌肉松弛”、“飲食攝取過多”、“生活感覺不自在”、“擔(dān)心性生活后會再懷孕”等之困擾。

產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)有一個(gè)安靜、舒適、生活方便的環(huán)境休養(yǎng)，丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持，精神上的愛撫，尤其是丈夫在此期要多付出些，給妻子創(chuàng)造一個(gè)心情愉快、適應(yīng)妻子機(jī)體恢復(fù)的環(huán)境，順利地度過產(chǎn)褥期，也是全家人的幸福。如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟