百分之二十到四十的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后，會(huì)有明顯的情緒變化，特別是表現(xiàn)出憂郁、易怒、失眠、自我傷害、過(guò)度依賴等等不適癥狀，一般稱為“產(chǎn)后憂郁癥”。那么產(chǎn)后憂郁癥的的主要因素有哪些呢？

產(chǎn)后憂郁癥的成因大致可分為以下幾項(xiàng)：

體內(nèi)內(nèi)分泌的改變：

婦女懷孕期間，體內(nèi)的甲狀腺激素、腎上腺激素、腦下腺激素都會(huì)明顯增加，因此孕婦的新陳代謝率、活力也會(huì)顯著增強(qiáng)，不過(guò)生產(chǎn)后，這些激素又會(huì)突然改變減少，因此造成憂郁、不安的情緒反應(yīng)。

身體形象的改變：

每個(gè)人對(duì)自己的容貌、型態(tài)在青春期過(guò)后已經(jīng)有完整的認(rèn)同，不過(guò)懷孕、生產(chǎn)卻是一段奇妙的經(jīng)驗(yàn)；自肚子慢慢隆起、乳房膨脹，甚至臉形也會(huì)改變。不過(guò)身產(chǎn)過(guò)后，又變成另一副模樣，孕婦若對(duì)本身的心理調(diào)適不良，可能會(huì)產(chǎn)生憂郁情緒。

懷孕的心理沖突：

懷孕對(duì)準(zhǔn)媽媽而言，一則以喜，一則以憂。喜的是證實(shí)自己的生育以及健康能力，為這個(gè)世界帶來(lái)了新的生命；憂的是新生寶寶多少會(huì)分走周遭對(duì)她的關(guān)注，甚至丈夫的關(guān)愛(ài)可能也開(kāi)始轉(zhuǎn)移至新生兒。因此，產(chǎn)后憂郁癥通常會(huì)有一種妄想：孩子死了。這是潛意識(shí)里心理不平衡的反射想法。

精神壓力：

生產(chǎn)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間疼痛，耗損精神元?dú)?，產(chǎn)后的生活又多了新生命，白天哭、晚上鬧，疲憊不堪的母親又得不到休息，等于無(wú)形中增加了精神負(fù)荷。

角色的轉(zhuǎn)換：

由少女到母親，是人生中特別的經(jīng)歷，個(gè)中心情的變化，所扮演的角色轉(zhuǎn)換，都需要心理調(diào)適。

基本性格違常：

如果準(zhǔn)媽媽本身屬于不成熟性格，事事以自我為中心，習(xí)慣了他人的關(guān)懷與支持，在面對(duì)各種主客觀環(huán)境的落差時(shí)，就更增加了發(fā)病的可能性。

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