糖尿病是一種很常見的老年性疾病，令許多老年人都聞之色變，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它給人體所帶來的并發(fā)癥。糖尿病人有發(fā)生嚴重型動脈粥樣硬化的趨向，既影響小血管，又影響大血管，使肌體中的整個血管樹都受到影響，最后會導(dǎo)致失明、下肢壞疽、腎病和神經(jīng)疾病，下面來看看糖尿病老人預(yù)防血管并發(fā)癥的方法有哪些吧？

糖尿病人謹防血管并發(fā)癥糖尿病患者經(jīng)常伴有高血壓。英國科學(xué)家最近的研究表明，糖尿病患者，控制血壓與控制其血糖一樣重要!糖尿病患者的血壓應(yīng)該是120/80毫米汞柱，即使是略高于這個水平也可能會增加心臟病發(fā)作和中風的危險性。大多數(shù)糖尿病患者的血脂都不正常。其表現(xiàn)為有益膽固醇低，血中甘油三脂過高。即使有害膽固醇在正常范圍內(nèi)，對糖尿病患者來說也可能太高。所以，糖尿病人有發(fā)生嚴重型動脈粥樣硬化的趨向，既影響小血管，又影響大血管，使肌體中的整個血管樹都受到影響，最后導(dǎo)致失明、下肢壞疽、腎病和神經(jīng)疾病。

避免血管并發(fā)癥的出現(xiàn)需要：健康的飲食(多吃蔬菜和水果);每天必須進行合理運動(至少半小時);每天10片麥綠素，等于進食了3公斤的蔬菜加水果營養(yǎng)總量。

經(jīng)研究表明，麥綠素所含有的氨基酸、活性酶、葉綠素、維生素及礦物質(zhì)能從多方面多角度保護血管內(nèi)皮，使血液中的有害膽固醇、甘油三脂及葡萄糖不黏合血管壁。減少或避免動脈粥樣硬化;麥綠素中的水溶性纖維具有分解膽固醇的功效，可降低血脂;而其中的鉀鈉鎂等礦物質(zhì)能直接促使體內(nèi)尿鈉的排出，松弛血管平滑肌，降低周圍血管阻力，具有較強的降低血壓的效果。

通過佰佰安全小編的介紹，糖尿病老人預(yù)防血管并發(fā)癥的方法大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

責任編輯:張小付