孕期喜怒無常會不會影響胎兒生長？情緒跟身體健康有著聯(lián)系，長期處于抑郁，焦慮情緒的人抵抗力就會變?nèi)?，心理上的暗示會加深生理的不適，不良的情緒會影響到身體對于各方面影響的吸收，激素的分泌等，從健康角度來看，控制自身情緒是很有必要的，孕婦更是如此，胎兒能夠細(xì)微的體察到孕婦的心理變化。

良好積極的心態(tài)是幸福家庭的基礎(chǔ)，孕媽咪在孕期由于受到了激素分泌的影響，情緒上可能會有波動，這是正常的生理現(xiàn)象，但是不要將這種生理現(xiàn)象放大化，覺得自己在孕期發(fā)脾氣是沒錯的，因?yàn)楫?dāng)孕婦情緒不佳的時(shí)候，寶寶也會跟著受累，不良情緒容易使得血液中的有害物質(zhì)加劇，并且通過胎盤使得胎兒吸收，導(dǎo)致了胎動異常，胎兒先天畸形等，研究表明，如果孕婦總是處于焦慮，不安的情緒，生下來的孩子個性上更容易激動，不安。

既然了解情緒不佳所帶來的危害之后，我們就要有意識的去做好預(yù)防，孕媽咪保持良好的心態(tài)從以下幾點(diǎn)入手：

第一、 形成尊重和關(guān)心孕婦的良好氛圍，孕婦所處的環(huán)境要溫馨和睦，家庭成員要尊重孕媽咪同時(shí)體恤她們的不易，給孕媽咪更多的關(guān)懷，創(chuàng)造有利于優(yōu)生優(yōu)育的環(huán)境。

第二、 孕婦自身也要加強(qiáng)修養(yǎng)，讓自己有一個廣闊的心胸，不要鉆牛角尖，盡量減少焦慮，暴躁的情緒，不開心的時(shí)候選擇用積極的方式調(diào)節(jié)而不是選擇激烈的行為來引起身邊人的注意。

第三、 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，懷孕期間由于身形的束縛，要盡量減少去鬧市區(qū)或是人流密度大的地方，早起早睡，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成一個健康飲食的好習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整對于情緒調(diào)節(jié)也有幫助。

總結(jié)：無論是孕媽咪還是普通人，好的心態(tài)對他們的生活有著很大的幫助，心態(tài)好，生活也會更加積極向上，孕媽咪在孕期的時(shí)候可以為自己找些積極的調(diào)劑方式，例如多看些內(nèi)容正面的書籍，聽音樂等，開心一點(diǎn)，寶寶也會更加高興。

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