中藥泡腳只能起輔助治療的作用,老年朋友千萬(wàn)不要把它當(dāng)作治病的方法,以免耽誤病情，下面來(lái)看看老年人泡腳的注意事項(xiàng)有哪些吧？

1、泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶,這樣能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,且水可以一直浸泡到小腿。要注意,一定不能用金屬盆和塑料盆,否則藥液的有效成分會(huì)損失一部分。

2、泡腳水的水溫保持在40攝氏度左右比較適宜,要隨時(shí)添加熱水。

3、足部皮膚有破損(皮膚干皴破裂的情況除外)時(shí)要暫停中藥泡腳。

4、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,否則會(huì)影響胃部的血液供給,長(zhǎng)此以往可造成老年人。

5、泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng),最多半個(gè)小時(shí),否則雙腳的局部長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血,有可能使老年人因而昏厥。

6、泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底,及時(shí)穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

7、只能起輔助治療的作用,老年朋友千萬(wàn)不要把它當(dāng)作治病的方法,以免耽誤病情。

老年人泡腳有什么好處

民間有個(gè)說(shuō)法:熱水泡腳,賽吃人參。這話還是有些科學(xué)道理的。腳又被稱作人體的第二心臟,這是因?yàn)楝F(xiàn)代科研已經(jīng)證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),當(dāng)用溫水泡腳時(shí),可以刺激這些反射區(qū),促進(jìn)人體血液循環(huán),調(diào)理系統(tǒng),增強(qiáng)人體器官機(jī)能,取得防病治病的保健效果。

用溫水泡腳,是由來(lái)已久的養(yǎng)生好習(xí)慣。中國(guó)足療源遠(yuǎn)流長(zhǎng),《禮記》中翔實(shí)記載了以煎湯熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”療法?！白闶侨酥?足療治全身”,相傳神醫(yī)扁鵲根據(jù)人們的生活習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)了用中草藥熱水泡腳的祛病方法,據(jù)說(shuō)這就是中藥浴足、足療的前身。

一般人都會(huì)選擇在臨睡前泡腳,一來(lái)方便,二是利于睡眠。每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱,有微微出汗為宜。泡腳時(shí),最好用高一點(diǎn)的桶來(lái)泡,通過(guò)熱力來(lái)放松腳上及小腿處的經(jīng)絡(luò),加快血液循環(huán),改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會(huì)微微出汗,經(jīng)絡(luò)疏通,排出體內(nèi)的寒氣和廢物。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，老年人泡腳的注意事項(xiàng)有哪些大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以讓老人有一個(gè)更健康的身體。

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