6個(gè)月寶寶可以開始接受輔食了，這是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程的重要階段。那么，寶寶輔食添加，媽媽需注意的事項(xiàng)有哪些？趕緊來(lái)和佰佰安全網(wǎng)看看吧！

添加輔食需要注意哪些問(wèn)題呢?

1. 添加輔食的時(shí)機(jī)

時(shí)間過(guò)早過(guò)晚對(duì)孩子都有傷害：

(1)過(guò)早容易造成孩子消化系統(tǒng)的傷害;

(2)過(guò)晚容易造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體發(fā)育。

2. 添加輔食的內(nèi)容

不同輔食添加的時(shí)間不同：

(1)有些食物不宜給孩子添加;

(2)有些食物添加時(shí)有講究，如雞蛋要先加蛋黃，1歲以后才吃蛋白。

3. 添加輔食的方式

烹調(diào)的方式，食物添加的秩序都有講究：

(1)烹調(diào)的方式：

油炸、腌制的不好;

(2)輔食添加次序：

蔬菜→水果→谷類→肉類→魚類等等;

(3)輔食添加方式：

液體狀→泥糊狀→半固體→固體食物。

輔食添加的基本原則

A. 半流質(zhì)淀粉食物(如米糊或粥)

促進(jìn)消化酶的分泌，鍛煉孩子的咀嚼與吞咽能力。

B. 蛋黃

蛋黃含鐵高，可以補(bǔ)充鐵劑，預(yù)防缺鐵性貧血。做法與喂法：煮熟的蛋黃1/6至1/4個(gè)用米湯或牛奶調(diào)成糊狀，在傍晚給孩子喂奶前用小勺喂，1～2周后可逐漸增加到半個(gè)

C. 水果泥

將水果用匙刮成泥喂孩子，逐漸由一茶匙增至一湯匙。

D. 菜湯及鮮果汁

做法可根據(jù)自身喜好而定。一周歲以內(nèi)寶寶不宜吃食物排行榜蜂蜜、腌制食品、湯圓、高熱量的垃圾食品、巧克力、茶、大豆、鮮牛奶、鹽、筍、蛋白。

添加輔食的原則：循序漸進(jìn)

A. 形態(tài)——由細(xì)到粗：

添加固體食品時(shí)，大人可先將食物搗爛，做成稀泥狀;待孩子長(zhǎng)大一些，習(xí)慣一些，可做成碎末狀或糜狀，以后再做成塊狀的食物。例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁。

B. 品種——由一種到多種：

給孩子添加輔食，一次增加一種。等孩子適應(yīng)后，再添加新的品種。比如添加米糊時(shí)，就不能同時(shí)添加蛋黃，要等孩子適應(yīng)米糊后才能開始添加蛋黃，等孩子適應(yīng)了米糊和雞蛋黃后，再添加菜泥。

C. 濃度——由稀到稠：

添加初期給孩子一些容易消化的、水分較多的流質(zhì)、湯類，然后從半流質(zhì)慢慢過(guò)渡到泥狀食品，最后添加柔軟的固體食品。例如：米糊→粥→軟飯。

D. 量——由少到多：

每添加一種新的食品，必須先從少量喂起，同時(shí)仔細(xì)觀察孩子，如果沒(méi)有什么不良反應(yīng)，再逐漸增加一些。添加蛋黃時(shí)，先從1/4 蛋黃加起，如果孩子不排斥，1/4 的量保持幾天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4，最后為整個(gè)蛋黃。

遇到寶寶不適要立刻停止添加輔食。寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。如果你對(duì)怎么給嬰幼兒添加輔食等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加技巧安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟