從知道懷孕的那一刻起，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該特別注意自己的飲食，遠(yuǎn)離對(duì)寶寶有危害的食物。那么，準(zhǔn)媽飲食需謹(jǐn)慎！亂吃東西影響胎兒腦發(fā)育。下面請(qǐng)看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

1.松花皮蛋

松花皮蛋對(duì)于大部分人來說，都是非常好吃的東西，它不僅危險(xiǎn)色美，其價(jià)格也是比較低廉，可以說是非常家常的食物。不過這種食物不宜在孕期使用，因?yàn)樗苫ㄆさ暗闹谱鬟^程中，會(huì)導(dǎo)致皮蛋中深入大量的重金屬物質(zhì)，比如鉛。要知道鉛如果被孩子攝入，會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦發(fā)育變得非常遲緩，其身體的健康狀況也會(huì)變?cè)?，此外還會(huì)出現(xiàn)精神不振、睡眠失常、反應(yīng)遲鈍等不健康癥狀。所以說孕期的媽媽們，可以千萬不要吃松花皮蛋，你可以算則鴨蛋或者是雞蛋這些營(yíng)養(yǎng)又健康的蛋類來進(jìn)行替代。

2.臭豆腐

臭豆腐這種東西是個(gè)兩極分化非常嚴(yán)重的食物，喜歡的人趨之若鶩，不喜歡的則是避而遠(yuǎn)之。不少媽媽們會(huì)在孕期喜歡上吃臭豆腐，但是最好只看看而不要去吃。因?yàn)槌舳垢旧砗胁簧倭蚧瘹浜望}基氮，這對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育是非常不利的，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致其發(fā)育中止，非常危險(xiǎn)。所以在懷孕期間，就不要吃臭豆腐了。平?？梢允褂靡恍┬迈r的豆腐湯或者是豆?jié){，因?yàn)樗鼈兪羌葼I(yíng)養(yǎng)又健康。

3.爆米花

不少女性喜歡吃爆米花，尤其是在看大片的時(shí)候，肉果沒有了爆米花，甚至覺得這次電影白看了。不過要知道，在懷孕之后，可不能在吃爆米花了。因?yàn)楸谆ㄖ泻幸稽c(diǎn)量的有害元素鉛，這種物質(zhì)會(huì)影響到孩子的發(fā)育，尤其是對(duì)胎兒腦部的發(fā)育會(huì)造成一定影響。不少孩子就是因?yàn)殂U中毒，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍等不良情況，所以懷孕之后，最好別吃爆米花。

4.腌制食物

馬上要過年，家家戶戶開始做腌肉，這類腌制食物確實(shí)非常美味，一些有特色的腌制食物，還會(huì)饞的不少人直流口水。但是要知道腌制食物吃多了，對(duì)身體不怎么好，因?yàn)殡缰剖澄锉旧磉€有不少有害物質(zhì)。所以說在懷孕期間，這些腌制食物是不允許食用的，它會(huì)給胎兒的成長(zhǎng)，帶來非常不利影響。

懷孕之后，為了胎寶寶你還是得守得住口哦。如果你對(duì)準(zhǔn)媽媽如何保持營(yíng)養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟