數(shù)據(jù)顯示，約有76%的準(zhǔn)媽媽，在懷孕期間犯過痔瘡。除此以外，便秘、肛裂、肛周膿腫等肛腸疾病，也在那個時期隨時困擾著她們。那么，注意！孕期防痔瘡要多從吃上著手。佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

孕期防痔瘡要多從吃上著手

對痔瘡有預(yù)防作用的食物主要有：紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。

紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進(jìn)腸胃運動；紅小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品；槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲；芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質(zhì)，能促進(jìn)排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預(yù)防肛脫的作用；胡桃肉：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血癥狀；竹筍：內(nèi)含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效；蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

另外，在飲食上一定要禁忌如下食物：

忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)痔瘡。

忌飲酒:中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可助其濕熱 ，而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。

忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

忌食難于消化、堅硬的食物:食物難以消化會導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。

忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。

忌食壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

綜上所述合理的飲食調(diào)理，對防止痔瘡的發(fā)生尤為重要。如果你對孕期進(jìn)補注意事項等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)忌擅自進(jìn)補安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟