由于人類壽命的不斷延長，糖尿病得以有效控制者可以長壽，有的可以活到85歲以上。而60歲進人老年期得病者也可以因控制較差而發(fā)生嚴重并發(fā)癥早亡。因此，糖尿病的治療不應受年齡限制，應與中青年一樣積極治療，將血糖控制在正常或接近正常水平，且使其長期保持下去，下面來看看老年糖尿病的調(diào)理方法有哪些吧？

1.飲食療法

飲食控制是糖尿病治療的基礎。老年糖尿病人中約有30%的患者只需要單純的飲食療法即可控制。飲食療法的原則是：

(1)既要飲食控制，又要營養(yǎng)充足，以保持理想體重。老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計。蛋白質(zhì)每公斤體重1.0—1.5克，需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每天200—300克(主食4-6兩)。脂肪要適量控制含飽和脂肪酸的攝人。

(2)肥胖者每日總熱量卡要低一些，以利于逐漸減少體重，達到理想體重后糖耐量往往會顯著改善。降低總熱卡逐漸減少體重可按下述公式：總熱量卡—250卡+30分鐘活動=逐漸降體重。

(3)老年人的飲食習慣難以改變，飲食治療應按病情、生活習慣、體力消耗及經(jīng)濟條件個別制定。應使病人能充分理解飲食控制的重要性并能主動配合自己掌握。

(4)對伴有高脂血癥者，根據(jù)血脂情況掌握，如膽固醇增高者應予低膽固醇飲食;對高甘油二脂者，應以嚴格限制碳水化合物為主。

(5)對應用降糖藥物者，飲食要適應于藥物治療，特別是用胰島素治療的患者，每天至少分成四餐吃，即睡前加餐一次。

2.運動療法

運動可以降低血糖，能改善心血管狀況，降低血壓、血脂，又能改善心理狀態(tài)。但運動療法不能操之過急，應以輕度活動開始，根據(jù)耐受能力逐漸增加活動量，但不要超過心肺及關(guān)節(jié)的耐受能力。

通過佰佰安全小編的介紹，老年糖尿病的調(diào)理方法大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

責任編輯:張小付