在寶寶整個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，鈣扮演著重要的角色，可以說(shuō)離了鈣寶寶的發(fā)育就是不完整的。那么，給寶寶補(bǔ)鈣食品有哪些？如何正確為寶寶補(bǔ)鈣？

“鈣”念忽悠：攝入多少毫克鈣=吸收多少毫克鈣

很多家長(zhǎng)們有這樣一個(gè)疑問(wèn)：每天我都按照規(guī)定的含量給寶寶補(bǔ)鈣，為什么寶寶還是缺鈣呢？

1. 補(bǔ)鈣食用品，你選對(duì)了么？

0-3歲是寶寶生長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，家長(zhǎng)們忙著幫寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)也要注意到補(bǔ)鈣食用品種類(lèi)不宜過(guò)多。如果選用了專(zhuān)業(yè)鈣劑，更要注意產(chǎn)品的易沖調(diào)性，即很少的水就能把所需攝入的鈣都能沖調(diào)均勻。這樣既方便喂服，又不會(huì)造成浪費(fèi)。

2. 寶寶補(bǔ)鈣，吸收是關(guān)鍵。

維生素D3經(jīng)過(guò)微囊化處理后，能比普通的維生素D3性質(zhì)更穩(wěn)定、鈣吸收更迅速。家長(zhǎng)們選購(gòu)時(shí)，可以優(yōu)先考慮采用了這些技術(shù)的鈣制品哦。

補(bǔ)鈣好吸收，小編還創(chuàng)作了一首小童謠，大家認(rèn)真看看，你有沒(méi)有都做好呢！

寶寶補(bǔ)鈣要明了，選對(duì)還要吸收好。

餐后、睡前補(bǔ)補(bǔ)鈣，效果才能加倍好。

維生素D別落下，壯骨長(zhǎng)牙沒(méi)煩惱。

鈣鐵鋅硒要分開(kāi)，這樣才能都有效。

鈣片和著牛奶喝？這個(gè)習(xí)慣要改掉！

日常食鹽更要少，不然補(bǔ)多少就流多少。

寶寶適合淡奶味，嬌嫩味蕾呵護(hù)好。

綜上，寶寶補(bǔ)鈣，重在吸收，如果您一味的補(bǔ)鈣卻不重視吸收問(wèn)題，那么只能是徒勞無(wú)功。如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪