產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候要避免受風(fēng)，同時(shí)需要注意一下飲食，以一些湯湯水水的食物為主，并且飲食要清淡。那么，南方、北方地域不同，月子飲食也不同。趕緊來(lái)和佰佰安全網(wǎng)看看吧！

無(wú)論這些說(shuō)法有多少科學(xué)性，反正中國(guó)女人祖祖輩輩都是這樣過(guò)來(lái)的，誰(shuí)也不敢拿自己的身體去挑戰(zhàn)這些傳統(tǒng)?，F(xiàn)在讓我們看看南北都有些什么樣的月子法寶。

飲食差異

在北方坐月子的時(shí)候，主要吃面食和粥時(shí)，像大米粥、小米粥、饅頭、燉雞、燉魚(yú)、燉豬蹄兒等等，當(dāng)然北方坐月子時(shí)，還有一個(gè)非常重要的主食，那就是雞蛋。雞蛋是北方人坐月子的，必備食物之一，雞蛋配紅糖也是最大的一個(gè)組合。

而南方坐月子時(shí)，飲食多以米飯和湯食為主，比如說(shuō)姜母雞湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄兒湯等等，而且很多在南方做過(guò)月子的女人，肯定都喝過(guò)紅棗炒米茶。很多產(chǎn)婦會(huì)直接將這個(gè)茶當(dāng)作水來(lái)喝，效果還真的挺不錯(cuò)。

中國(guó)人坐月子是很常見(jiàn)的，但是南方和北方的產(chǎn)婦坐月子的飲食是不同的，因?yàn)槭巢牡囊蛩厮杂泻艽蟮膮^(qū)別，尤其是北方人坐月子的時(shí)候飲食要清淡，以湯類的食物為主，并且要按時(shí)按量，避免吃生冷的食物，不然會(huì)很容易回奶。如果你對(duì)坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟