雖然孕期需要補充營養(yǎng)，但是也要注意一個度。那么，注意！孕媽媽脂肪肝，合理搭配飲食是關(guān)鍵哦！這里就來和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個問題吧！

已患有脂肪肝的孕媽媽要注意以下幾點：

1、必須禁止飲酒；

2、喝奶要選擇去脂牛奶或者酸奶；

3、要盡量選擇植物油，忌用動物油；

4、一定要和煎炸食品說再見了；

5、不要吃動物的內(nèi)臟、肥肉或者魚子醬和蟹黃；

6、每天攝入的食鹽量最好控制在5-6克；

7、多食用新鮮的綠色蔬菜，也不要超過500克；

8、平日的飲食中，可以選擇燕麥、小米等粗糧降脂食品，黑芝麻、黑木耳、菜花等綠色蔬菜；

9、晚飯應(yīng)該少吃，臨睡前切忌加餐。

但是，這里要特別提醒孕媽媽們的是，如果脂肪肝引起了肝功能的異常。那么，就一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，來保護(hù)自己和胎兒的健康。

需要提醒的是，患有脂肪肝的孕媽媽要以低脂飲食為主，并且盡量選擇植物性脂肪。同時，限制膽固醇的攝入量，多吃低糖類的飲食。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟