生長痛擁有典型的臨床特點,大多數兒童有反復雙下肢小腿間歇性疼痛，發(fā)作頻率不固定，幾天至幾個月不等,而一些嚴重的病例可能每天都會發(fā)生，發(fā)生時間通常在傍晚或夜間,夜間疼痛劇烈時影響睡眠，而第二天疼痛完全消失，也不影響日間活動。那么多大的寶寶會出現(xiàn)生長痛，怎樣減輕生長痛呢？

3-6歲及8-12歲的寶寶最易出現(xiàn)“生長痛”

其中尤以3-6歲的寶寶居多。最常發(fā)生的部位在寶寶膝蓋窩、小腿和大腿的前面，偶爾會出現(xiàn)在腹股溝區(qū)，多表現(xiàn)為雙側疼痛，但也有寶寶只出現(xiàn)一側疼痛。最顯著的特征為“夜間痛”，即白天不疼晚上疼，可能和白天寶寶可能因為專注于某件事物而不易察覺些許酸痛，晚上休息時，痛感會變得明顯?！吧L痛”并不會影響孩子白天的正常行走、運動這是與其他下肢疾患相鑒別的一個重要表現(xiàn)，出現(xiàn)生長痛最好的處理方式就是休息，也可做一下局部的按摩和熱敷，多關心孩子，多陪伴孩子，轉移孩子的注意力能讓孩子轉移注意力，經過處理后生長痛的癥狀會得到很快緩解。

但是并不是所有的春季腿疼都是生長痛，這種疾病的判斷還需要到專業(yè)的醫(yī)療機構進行確診。所謂“生長痛“是一個排除性診斷，在排除了器質性或者感染性的病變以后方可考慮，如有風濕性疾病的患兒應該排除風濕性疾病的復發(fā)，對于發(fā)熱患者，要排除感染性病變，對于患有外傷的病人，最好拍X光片已明確是否出現(xiàn)骨質損傷。

如何避免“生長痛”程度加劇

日常生活中均衡營養(yǎng)非常重要，家長可注意多給寶寶吃一些富含維生素C、維生素B1、維生素B6的食物，比如綠葉蔬菜、新鮮水果、豆制品、瘦豬肉、瘦羊肉、花生、動物肝臟、谷類、瓜子、蛋類、奶類及奶制品等，B族維生素能起到營養(yǎng)神經，緩解疼痛的作用。

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責任編輯:陳淼琪