很多老年人在享受晚年的時(shí)候，喜歡到處旅行，看看各地的風(fēng)光，這對(duì)老人的身心健康有很大好處。但是老人出行安全是首要注意的，如果你要問老人旅游哪些危險(xiǎn)需要預(yù)防，那佰佰安全網(wǎng)的小編就告訴你，第一重要的是飲食安全哦。

1、旅游飲食的地方特色和季節(jié)性

多數(shù)旅游景區(qū)都有特殊風(fēng)味的名菜名點(diǎn)。中老年人外出旅游如要“飽口?！?/span>,可相應(yīng)選擇旅游景區(qū)。當(dāng)然,現(xiàn)在全國各大中城市,都有八大菜系的菜點(diǎn)供應(yīng),粵菜、川菜更是遍地開花,問題是這些菜點(diǎn)為了適應(yīng)不同城市人的口味,都根據(jù)本地人口味的需要,被不同程度地作了改革。所以要品嘗到地道的川菜、粵菜還是要去重慶、廣東。旅游飲食要注意季節(jié)性,不同的季節(jié)有不同的美食。

2、選擇價(jià)廉物美的特殊風(fēng)味菜點(diǎn)

供應(yīng)當(dāng)?shù)氐奶厥怙L(fēng)味菜點(diǎn)的,往往是不起眼的中小飲食店,而在當(dāng)?shù)貐s是名牌店,例如成都的著名菜點(diǎn)夫妻肺片、賴湯元、擔(dān)擔(dān)面等。另外,各地的特色菜點(diǎn)品種多,短短兩三天絕不可能都品嘗到,要會(huì)選擇自己最喜愛而又價(jià)廉物美的特色菜點(diǎn)。

3、注意飲食衛(wèi)生

在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴,用餐不要飽一頓饑一頓;為避免“生火”,少吃大魚大肉等肥膩的食物,多吃一些蔬菜和水果,多飲綠菜或白開水;少吃生冷食品,尤其不要吃生魚片、毛蚶之類菜肴;吃海鮮不要過多,多吃點(diǎn)蒜醋、喝點(diǎn)酒,以防腹瀉,腸胃不好的人千萬要謹(jǐn)慎;對(duì)當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個(gè)游程。對(duì)有些衛(wèi)生較差的飯店,最好使用一次性懷筷和碗具,飯前飯后洗手。

看了這些是不是覺得飲食安全至關(guān)重要呢，悄悄告訴你：多學(xué)習(xí)一些老人安全知識(shí)沒有壞處哦，畢竟每個(gè)人都會(huì)變老的。如果萬一旅行中不小心出現(xiàn)了飲食問題，還可以選擇老年代步車來減少身體能量消耗哦。

責(zé)任編輯:慕丹萍