小兒風寒感冒起病較急。發(fā)熱，怕冷怕風甚至寒戰(zhàn)，無汗;鼻塞，流清涕;咳嗽，痰稀色白;頭痛，周身酸痛;食欲減退，大小便正常;舌苔薄白，下面來了解一下小兒風寒感冒有哪些飲食禁忌吧？

食宜

宜吃溫性食品，如生姜、白蔥、豆豉等。

我們可以用下面的方法制作一些飲料給孩子喝，對孩子身體的恢復(fù)有好處：

1. 鮮生姜(帶皮)3_5片，紅糖10克，煎湯一碗，熱服，以見身出微汗為好。

2. 糯米50克，蔥白(帶須)3根，生姜5片。先煮糯米 到將熟時放入已經(jīng)搗爛的蔥白、生姜，同煮片刻，趁熱食之。

3. 淡豆豉10克，蔥白25克。同放入鍋內(nèi)煎湯，加少許紅糖，趁熱服之，汗出即可。

食忌

生冷寒涼食物，包括：冰制飲料，如冰鎮(zhèn)汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的飲料等;寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、狝猴桃等;

酸味、澀味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜，以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘、酸柑等果品。

風寒感冒飲食療法

1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。

2)姜糖飲：生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15 克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

3)菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。

4)荊芥防風粥：荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。

5)香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

6)家庭常備中成藥：正柴胡飲，三九感冒靈沖劑，藿香正氣液等。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于小兒風寒感冒有哪些飲食禁忌的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付