孕婦便秘怎么辦?要知道孕婦飲食多禁忌，吃喝都要非常講究，那么常食什么可解決孕婦便秘難題呢?蜂蜜絕對是個好選擇，由蜜蜂采集花粉在蜂巢中釀制而成，天然健康。下面就推薦幾個解決孕婦便秘難題的蜂蜜食療法。

療法1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。

療法2：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。最適用于老年人及習慣性便秘者。

療法3：蜂蜜、白蘿卜適量，先將白蘿卜洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數(shù)次。最適用于青少年便秘者。

療法4：蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適于體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。

療法5：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

療法6：葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調(diào)入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

簡簡單單的蜂蜜食療法就能輕松解決便秘問題，趕快試試吧。不過要注意哦，雖然蜂蜜能夠幫助解決孕婦便秘問題，但是蜂蜜糖分高，血糖高的孕婦要謹慎使用此法哦。

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責任編輯:張小付