決明子可以幫老人解決便秘的難題。江蘇如皋的王明來讀者來信說，他的便秘全靠決明子才得以治愈。他借本刊向各位讀者介紹他泡決明子的方法：將決明子用小火炒至微黃，洗去雜質(zhì)，曬干貯藏。每次取10～20克，用沸水泡于茶杯內(nèi)，燜上5～6小時，即可飲之。

編者：決明子性涼，味苦甘，入肝、腎經(jīng)，有清肝、明目、利水、通便的功效，是清肝明目、利水通便的良藥?，F(xiàn)代藥理認(rèn)為，決明子含大黃酚、大黃素、決明素等成分，有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒后的決明子浸泡代茶飲，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味，也是老年保健的便方。患高血壓和習(xí)慣性便秘的人不妨一試。

另外，除了泡茶外，決明子還可以用來制枕、食用。用決明子和菊花制成藥枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫(yī)外治失眠的方法之一。

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