針對這種疾病目前在我國的發(fā)病率是很高的，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病可能還有很多人不是很了解，飲食是糖尿病患者必須應(yīng)該注意的，那么糖尿病的飲食方法有哪些呢？下面一起來了解一下吧。

減少脂肪攝入：

脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)病人的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙糖的利用，其代謝本身會產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖病人應(yīng)嚴格限制脂肪的攝入，每日不宜超過40g。消瘦病人由于碳水化合物限量，熱能來源不足，可相應(yīng)提高脂肪攝入量。

少吃多餐即一次進食不可過飽，每日多吃幾次。建議每日5—6餐的方法，從3次正餐中各勻出三分之一，在兩餐中間或睡前進食。這樣就避免了餐后胰島負擔過重，及餐后高血糖，還可以避免兩餐之間yao物作用高峰時的低血糖。比如，可以采用“早餐6份、午餐7份、晚餐5份，加餐2份”的方式。

平衡膳食，單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要，所以必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。

副食不含糖，可以多吃些：

有病友以為副食不含糖，不消節(jié)制。著實，糖尿病飲食療法的主要原則是節(jié)制總熱量的攝入，這表白不只要節(jié)制主食，并且也要節(jié)制副食，不能由于副食含糖少，就隨意多吃。對付副食病友們也不能多吃，不加節(jié)制隨意亂吃，不然必定會造成總熱量過高，引起血糖上升。

多選用富含纖維質(zhì)的食物，如全谷類的主食，未加工之豆類、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是1型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質(zhì)高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類，及咸的中西式點心在安排一型糖尿病飲食中不可任意食用，須按計劃食用。

綜合上述：以上主要是針對糖尿病的飲食方法有哪些進行了一個簡單的介紹，相信大家看了之后對這種疾病也有了一定的了解了，那么希望通過上述能給大家?guī)韼椭?，如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業(yè)的醫(yī)生為您解答，最后祝大家身體健康。

以上就是佰佰安全小編為您介紹糖尿病的飲食方法有哪些的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲,以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責任編輯:張小付